看著好萊塢電影中大展肌肉的畫面，一定激起不少男士到健身房的念頭；而女星們在紅毯上大秀性感身材的模樣，肯定也是不少女性追求的目標。想要有緊實的好身材，不少人第一個想法就是到健身房苦練，不過如果苦練就能擁有完美體態，那為何巨星們還需要私人健身教練呢？台北運動會館SpaceCycle特別邀來了五位好萊塢巨星教練團，由他們親自向熱愛運動的朋友分享完美線條的秘密，好奇巨星如何打造健美體態嗎？不妨就向他們的私人教練討教幾招吧！
五位巨星教練的來頭可不小，JJ Dancer是美國家喻戶曉的明星級老師，除了是甜姐潔西卡艾芭（Jessica Alba）的私人訓練師，同時也是天后碧昂絲（Beyoncé）與嘻哈天王肯伊威斯特（Kanye West） 的合作舞者。
Happy Birthday, #Beyonce!!! Only getting better year after year! #QueenBey #Bday #Vegan #Baddie #BackupDancer #Tour #vegansofig #Fitness #Fbf #JJDancer JJDancer（@iamjjdancer）張貼的相片 於 2015 年 9月 月 4 7:26上午 PDT 張貼
Happy Birthday, #Beyonce!!! Only getting better year after year! #QueenBey #Bday #Vegan #Baddie #BackupDancer #Tour #vegansofig #Fitness #Fbf #JJDancer
JJDancer（@iamjjdancer）張貼的相片 於 2015 年 9月 月 4 7:26上午 PDT 張貼
I this girl @jessicaalba! #SinCity2 in theaters #TODAY! She"s making my #choreography look SO #hot all throughout the film! Go check her out! #jessicaalba #blondebeauty #jjdancer #dance JJDancer（@iamjjdancer）張貼的相片 於 2014 年 8月 月 22 8:55上午 PDT 張貼
I this girl @jessicaalba! #SinCity2 in theaters #TODAY! She"s making my #choreography look SO #hot all throughout the film! Go check her out! #jessicaalba #blondebeauty #jjdancer #dance
JJDancer（@iamjjdancer）張貼的相片 於 2014 年 8月 月 22 8:55上午 PDT 張貼
小天后泰勒斯（Taylor Swift）也靠健身維持好身材，Simone de la Rue將瑜珈結合皮拉提斯的訓練不但深得她心，同時也讓瑞絲薇斯朋（Reese Witherspoon）及蘿西杭廷頓（Rosie Huntington）指名與她合作。
碧昂絲推出運動品牌Ivy Park 穩坐美國最富有創業女性排行前50
#Repost @reesewitherspoon with @repostapp. ・・・ Nothing like a lil pre-birthday boogie!! Thanks for a fun class @bodybysimone @bodybysimone 張貼的相片 於 2015 年 3月 月 21 11:26上午 PDT 張貼
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@bodybysimone 張貼的相片 於 2015 年 3月 月 21 11:26上午 PDT 張貼
YOU inspire us too @rosiehw !!! @rosiehw with @repostapp. ・・・ I love strong women who have ambition. @bodybysimone inspires me because she encourages women to use exercise as a key to leading a healthy, happy and balanced life. Who inspires you? Take a selfie tagging the woman who inspires you using the hashtag #inspiredbywomen @moroccanoil @bodybysimone 張貼的相片 於 2015 年 5月 月 21 8:29上午 PDT 張貼
YOU inspire us too @rosiehw !!! @rosiehw with @repostapp. ・・・ I love strong women who have ambition. @bodybysimone inspires me because she encourages women to use exercise as a key to leading a healthy, happy and balanced life. Who inspires you? Take a selfie tagging the woman who inspires you using the hashtag #inspiredbywomen @moroccanoil
@bodybysimone 張貼的相片 於 2015 年 5月 月 21 8:29上午 PDT 張貼
曾經在印度、杜拜設立運動營的Barry Ennis也是人氣導師，在他將瑜珈結合運動的訓練下，凡妮莎哈金斯（Vanessa Hudgens）與達珂塔芬妮（Dakota Fanning）確實越來越有女人味；擅長有氧運動的教練Shay Kostabi，除了是前蜘蛛人托比麥奎爾（Tobey Maguire）的私人教練，就連NBA傳奇球星查爾斯歐克利（Charles Oakley）也是他的學生。
印度瑜珈冠軍老師Sujit Kumar：「瑜珈不只是運動，它會解放你的靈魂」
這五位巨星專屬健身教練將在9月8日及9月9日來台開授私人課程，而在9月底時，Shay Kostabi和Barry Ennis會再度訪台，規劃最適合台灣人的健身課程，想體驗巨星教練的厲害之處嗎？那可要好好把握難得的機會！
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資料來源： SpaceCycle
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