Yoga Asia

伴侶一起做瑜伽,讓感情迅速升溫

如想與朋友或戀人感情更親密,可試試以下4個伴侣瑜伽體式,會令人覺得興奮而有趣。
By Yoga Asia  |  2018/02/14

解決冬天手腳冰冷 這麼做就行啦!

天氣好冷,手腳永遠都是冰冰的,但只要做幾個簡單動作,就能活絡手部末梢神經;現在由旭亞老師來跟我們分享冬天溫暖手腳的練習,也可參考另一部有關腳部的練習,立即就可以改善唷!
By Yoga Asia  |  2018/02/13