以往，人們覺得雞胸肉很柴，軟嫩的雞腿肉比雞胸肉更受歡迎，但其實只要掌握關鍵的烹調方法，也能做出不柴多汁的雞胸肉料理，加上雞胸肉的價格也比雞腿肉便宜，越來越多人選用雞胸肉做料理。愛煮飯的小編要跟女孩們分享，8道美味好做的雞胸肉食譜，讓妳輕鬆煮出令人驚艷的料理。

在好萊塢的聲光效果中，我們習慣了看見英雄的凱旋，但改編自真實事件的傳記電影《悠唱藍調》（Song Sung Blue），卻選擇在最平凡的角落紮根。當大銀幕亮起，休傑克曼（Hugh Jackman）穿上那套鑲滿亮片的尼爾戴門（Neil Diamond）式演出服，他不僅是在演繹一位致敬歌手，更是在重現威斯康辛州一段塵封已久的、關於「閃電與雷霆」的真實人生。這不只是一部關於音樂與夢想的電影，它更像是一面稜鏡，折射出真實生活裡的麥克與克萊兒薩迪納（Mike & Claire Sardina），如何在破舊酒吧與人生重擊之間，唱出屬於自己的生命之歌。

睽違十年，日本知名當代藝術家暨攝影師蜷川實花（Mika Ninagawa）帶著海外有史以來最大規模的沉浸式個展正式回歸。這場名為《蜷川實花展 with EiM：彼岸之光，此岸之影》的展覽，不再僅止於讀者熟悉的平面攝影，而是攜手科技藝術團隊EiM，將蜷川美學從鏡頭背後延伸至空間，打造出一場超越現實的感官旅程。

「在我一生當中，我嘗試著將現實生活轉換成夢幻。夢境中的事物仍然是寫實的，且包含著詩意。因此我的畫是虛構的，但充滿邏輯。」──保羅‧德爾沃（Paul Delvaux） 超現實主義畫家除了知名的達利之外，比利時出身的保羅‧德爾沃（Paul Delvaux）也因為虛實時空的並置與大量的女性題材，被歸類為此派別的畫家。以繪製裸女圖像聞名的他，來自一個嚴謹的家庭，在父親的影響之下，從小學習希臘羅馬古典教育和拉丁文，而這些對他日後的創作都有深刻的影響。   夢境般的超現實－虛實時空的並置 （《憂鬱的讚歌》（In Praise of Melancholy, 1948）） 成長過程對Paul Delvaux往後的創作影響甚鉅，他的

金卡戴珊（Kim Kardashian）在Met Gala當晚穿著已故性感女神瑪麗蓮夢露（Marilyn Monroe）1962年向甘迺迪總統獻唱〈生日快樂〉歌時的禮服現身，雖然成功攻佔媒體版面，但也引來專家、學者的批評。

最近在Instagram上邀請肉感女孩穿上比基尼展現自我的#Fatkini胖泳裝風潮，似乎也透露了多元審美觀的來臨現正方興未艾。然而時尚界的審美觀真的就此逆轉了嗎？雖然有值得鼓勵的例子正在發生，但更多的仍是讓人嘆氣案例，BeautiMode整理了近年來與身型有關的事件，帶領大家思考，「瘦即是美」的審美觀是否仍根深蒂固的存在時尚界。