以往，人們覺得雞胸肉很柴，軟嫩的雞腿肉比雞胸肉更受歡迎，但其實只要掌握關鍵的烹調方法，也能做出不柴多汁的雞胸肉料理，加上雞胸肉的價格也比雞腿肉便宜，越來越多人選用雞胸肉做料理。愛煮飯的小編要跟女孩們分享，8道美味好做的雞胸肉食譜，讓妳輕鬆煮出令人驚艷的料理。

親愛的，妳有沒有過那種早晨？鬧鐘響了三次才勉勉強強爬起來，看著衣櫃裡那些版型硬挺、亮片閃爍、或者窄到讓妳懷疑人生的緊身裙，內心只有一個想法：「殺了我吧，我今天真的沒力氣穿這些。」

由男星喬許哈奈特（Josh Hartnett）領銜主演，改編自真人真事的電影《我要活下去》（6 Below: Miracle on the Mountain），描述前奧運冰上曲棍球選手艾瑞克勒馬克（Eric LeMarque）在2004年受困雪山，那年是美國10年來最冷的冬天，搜救專家都認為在如此惡劣的環境下，人類最多只能存活3天，並幾乎放棄救援，不過艾瑞克勒馬克卻苦撐在雪山受困8天8夜，最後奇蹟獲救的故事。

法式瀏海顧名思義，就是集結了法式浪漫以及慵懶風情，所以視覺關鍵就是「凌亂感」，至於法式瀏海的髮量多寡，它不像空氣瀏海這麼稀疏難以整理，而且瀏海兩側多了層次感，修飾臉型效果非常好！

盧昂聖母大教堂矗立於流經市街的塞納河右岸，是一座在十二至十六世紀間建造的歌德式建築，立面有著蕾絲工藝般的細緻雕刻，相當有名。但讓這座建築更加出名的，是克勞德．莫內的系列作（第4章扉圖）。莫內在一八九二年租下了面對大教堂的房子，花了四年專注於描繪教堂的立面。他主要採取從右斜下方往上看的構圖，從清晨到日落，從明亮的晴天到風雨欲來的陰天，在各個時刻與天候繪製了三十三張西側正面的立面圖。如果把這些畫當作是大小一致的連環圖，想必就能根據色調或色彩的位置，把時間與天氣的變動，看成是一段快轉動畫吧。

2016年3月，位於圓山飯店之內的「圓山文物館」開幕，館中展示了很多與飯店崢嶸歲月有關的文物，包括不同總統時代的國宴菜單。我對國宴菜單特別感興趣，因此特地為此從香港到台北一趟，結果大增見識，不枉此行，尤其是文物館的管理員人很好，竟然答允我的不情之請，把那些國宴菜單從玻璃展示櫃中逐張拿出來，一一供我拍照，讓我可以與讀者分享，在這裡特別鳴謝。 這些國宴菜單由外貌、設計到菜式，有著明顯差異，反映不同時代背景，以及不同總統的不同品味和喜好。