以往，人們覺得雞胸肉很柴，軟嫩的雞腿肉比雞胸肉更受歡迎，但其實只要掌握關鍵的烹調方法，也能做出不柴多汁的雞胸肉料理，加上雞胸肉的價格也比雞腿肉便宜，越來越多人選用雞胸肉做料理。愛煮飯的小編要跟女孩們分享，8道美味好做的雞胸肉食譜，讓妳輕鬆煮出令人驚艷的料理。

時尚圈永遠在追逐「新」，但有些故事，卻歷久彌新。先前我們曾與台灣第一代名模沈曼光進行一場深度對話，記錄下她從T台走向國際品牌的輝煌歷程。 在這個凡事講求速成的時代，潮流與方法論或許會被快速淘汰，但有些核心的「心法」與「原則」卻能跨越時空。當我們重新回看這位時尚前輩如何應對挑戰、堅持原則，會發現她的人生智慧，對今日在職場中奮鬥的年輕世代，依然有著深刻的啟發。這不只是一個人的故事，更是一份不會過時的提醒與禮物。

提起俄國的工藝，許多人都會想到美麗的「法貝熱彩蛋」（Fabergé eggs），近期在倫敦維多利亞與亞伯特博物館（Victoria and Albert Museum，簡稱V&A）展出的《法貝熱在倫敦：皇室浪漫到俄國革命》（Fabergé in London: Romance to Revolution）特展，更是因為凱特王妃（Kate Middleton, Duchess of Cambridge）親自到場參觀而備受矚目。

靠著好口碑，票房持續發燒看漲的動作鉅作《金牌特務》(Kingsman: The Secret Service)，透過鬼才導演馬修范恩Matthew Vaughn之手，讓特務片有了極創新的呈現，電影除了能見到影帝柯林佛斯Colin Firth和英倫新星泰隆艾格頓Taron Egerton 大展好身手外，另一位由阿爾及利亞籍演員蘇菲亞波提拉Sofia Boutella所飾演，擁有一雙長刀義肢雙腿的「美女殺人機器」葛希兒Gazelle，更是讓所有影迷們留下深刻印象、過目難忘。

史上最美星二代莉莉柯林斯（Lily Collins）最近為Netflix演出原創電影《深刻入骨》（To The Bone）已於上週五上線，九年前因為父母離異、校園同儕輿論因此罹患厭食以及暴食症，莉莉柯林斯曾表示當她看到《深刻入骨》的劇本時，就希望能透過電影和大家表明她罹患厭食症的過去。但原本就已經是好萊塢紙片人的莉莉柯林斯，為了詮釋厭食症患者又再減去9公斤，雖然現在已恢復以往體重，但最近卻被媒體拍到她驚人的暴瘦程度...。

若是提到香港天王劉德華令人印象深刻的電影角色，當年在台灣片名取名《追夢人》的《天若有情》，絕對是名列前茅，華Dee（華弟）穿著牛仔夾克、牛仔褲，騎著重機的模樣深植人心，也曾經是台灣服裝設計師Jamie Wei Huang黃薇2018秋冬系列的其中一個靈感來源，而這部電影也名列劉德華個人最難忘電影排名前三名。