自己練習新的學習模式時，會經歷情緒掙扎，這樣跳脫舒適圈的練習不光是獲得一種更好的閱讀、學習方式，還可以觀察自己面對挫折時的情緒變化。 --《我不是天才，只是改變了學習方法》作者 余道昌--
以前讀書總覺得自己腦子很差，（現在好像也好不到哪去 哈）記不住東西，過目就忘，但是每天的功課都是排山倒海、源源不絕的出現，今天的還沒學完，明天又有新的～總期待有個假日可以一次搞定，好好的把過去一星期的課業全部補上。然而坐在書桌前瞌睡蟲大軍襲來又讓人點頭如搗蒜……就這樣日復一日年復一年，好像永遠沒有跟上進度。學校生涯結束進入社會，一樣的模式又週而復始的發生……到底學習有沒有特快車或特效藥呢？
余道昌老師是我見過少數的天才之一，雖然他總是謙虛說自己只是懂得學習方法所以效率、成效比較好，但我覺得他的記憶力特別強，也有很多有趣的記憶方式。幾次訪問，余老師總會提到他如何引導教育他的孩子，如果仔細聽也會發現他的方式與平常我們聽到的多所不同。
余老師這次的新書《我不是天才，只是改變了學習方法》，是一本很值得家長閱讀的書籍。書中他提出十種學習方法提供給讀者參考，提到一些蠻打破既定想法的概念，例如：如何管理分心？怎樣安排適當的學習時間？他分享到環境也很重要，提出了打造自己的「精神時光屋」。選對環境、時間、和學習方式，是有助於學習效率加乘提升的。
過去都是靠硬記死背，曾經聽說有人能夠像複印機一樣把書本整本印在腦海裡，甚至哪個資訊是出現在哪一頁，都能精準說出。對我這樣「一目十行、過目就忘」的人，根本就是天方夜譚。
余老師認為人類的大腦天生偏好「處理圖像」，如果將知識轉為圖像形式是有助於提高記憶效率。關於這點，我這個凡人腦袋乍聽好像理解，但實際要怎樣運用還是很模糊。
訪問中余老師多次提到，許多學生在他指點的重點下很快速的將圖像資訊儲存為所謂的長期記憶，實在讓我羨慕！當下很想跟余老師許願，你要不要哪天也讓我震撼一下啊！
過去他曾經分享「流體智力」與「晶體智力」。所謂的「流體智力」是與生俱來的天賦本能，而「晶體智力」則是努力學習的經驗累積。過去有句話說「小時了了，大未必佳」，為何小時候表現很好的人到一定年紀，卻沒有持續地站在領先位置？或許就是過度倚賴自己的天賦本能，而忽略應該要持續努力。
這次訪問和余老師聊很多，特別分成二集與您們分享。
余道昌老師的新書《我不是天才，只是改變了學習方法》，很值得父母親閱讀，也很適合我們所有人一起了解，如何打破自己的舊有習性，建立更有效率的學習系統。已經有同事跟健身教練跟我詢問這本書了，誠心推薦給您。
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