科學家解謎:為什麼要踢好足球,是件非常困難的事?

by 遠見雜誌 2022/12/13

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足球運動有許多的細節,雖然容易入門,卻很難專精。(圖/FIFA)

也許足球非常好入門,但要把它非常專精,卻不是一件容易的事。

4年一度的世界盃足球賽再度在台灣引發熱烈的討論浪潮,相信不少觀眾都能在那神乎其技的表現下,看見每個球隊不屈不撓的堅持、拚勁與態度。

每一支能參與世界盃的球隊,靠的是每個球員數十年來從不間斷地練習,在考驗臨場反應、瞬息萬變的情勢變化下,以最精準且積極的攻防才能獲得佳績,那團隊合作的默契需要十足的信任,精彩的比賽更是扣人心弦。

事實上,也許足球看起來簡單,但它其實考驗著極高的技巧和耐力,舉例來說,根據實際的研究,在足球場上下半場的90分鐘裡,每位球員的奔跑里程數平均至少都要11公里,還得充滿爆發力和速度,這遠比網球的4.8公里、籃球的4公里,以及棒球的60公尺還要高上不少。

足球教練康納史密斯(Connor Smith)就分享了足球運動最困難的7個原因,「在足球中,人們可能認為它非常容易入門,這一點不可否認,但它也是世界上最難完全掌握的運動之一。」

1、易學難精

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法國當家球星姆巴佩本屆依然表現非常亮眼。(圖/遠見)

他分享,足球對於任何球員來說,都是最簡單的入門運動之一,所有人都可以踢球,只要有一個球和一個空地,可以很輕鬆就加入。

這個概念也許聽起來簡單,但隨著時間的進展,它會變得更加的困難——每一個新層級的足球賽事都會帶來新的戰術和技巧,最終的目標是成為一個速度快、身體素質高、技術純熟且全能的優秀運動員,彼此之間的能力誤差幅度很小,球員要麼接受挑戰,要麼就是發現自己達不到標準。

2、極大的體能考驗

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阿根廷當家球星梅西球技堅強。(圖/遠見)

在足球比賽裡,很多球員在球場上踢球的時間是90分鐘踢滿的,在球隊需要你又不太能夠換人的狀況下,球員的體力是極大的考驗,更不用說當一個球員不斷在場中來回奔跑時,那有多麽累人。

專家說,足球運動員要有足夠的耐力、隨時準備好能夠突然加速的衝刺力。專業的球員也許可以抓緊傳球的空擋稍微休息,但真正能補充體力的時間,只有短暫的中場休息。這也是為什麼足球運動員身材都非常精實、沒有大塊頭的主因。

3、身體素質的重要性

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日本隊本屆表現亮眼,接連擊敗葡萄牙和西班牙,可惜在PK賽中輸給克羅埃西亞。(圖/遠見)

足球是一個非常注重全面身體素質的領域,對比棒球、籃球、排球運動可能能夠靠著身高、體型優勢達到力量和防守上的優勢,但足球基本上很難在這個方面吃香,只有身高高的選手,在爭頭槌時比較容易出線。

唯有能夠同時兼顧速度和力量的球員,才能在足球場上擁有更多的持球機會。

4、團隊合作的默契

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足球非常考驗團隊默契,彼此的合作非常重要。(圖/遠見)

足球是個非常重視團隊合作的運動,它也相對於其他運動來說,是更難有因為某個球員非常突出,就輕鬆能取得勝利的球種。這點反而在棒球、籃球裡面,更能看見出色球員的宰制力。

因此,與其只在乎自己的表現、能力,倒不如積極和隊友練習不同的戰術操作和合作默契,團隊的成功、球隊能否獲勝,遠遠大於自己的成績。

5、攻守兼備的能力

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葡萄牙球星西羅是許多人熱愛的代表人物。(圖/遠見)

在球場上,前鋒、中場和後衛都有不同的職責和義務,但基本上每個球員都要擁有積極的進攻與防守能力,這意味著球員必須要非常多才多藝,才能盡可能為球隊提供更多的價值,因為在球場上,球員還得依據領先與否的狀況,做出適當應對和決策。

而盤球、帶球、傳球、過人的技術,仰賴不厭其煩的努力,能否把頭槌的功夫練到爐火純青,更是很大的學問。

6、變幻莫測的球路

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韓國歡慶進入16強,雖然最後遭遇巴西時被淘汰。(圖/遠見)

專家強調,足球非常的難以預測,它甚至不是一個完整的球體,所以必須在正確的位置擊球,才能將球踢到想要踢的地方,甚至靠著獨特的旋轉方式、擊球角度,以避開防守球員、守門員,用刁鑽的角度進球。

任何一點點微幅的差距,都會連帶改變後續的結果,空氣中的風向和濕度偶爾也會成了得分與否的關鍵。

7、漫長的賽季

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巴西球星內馬爾在16強賽回歸後給予隊伍不錯的戰力。(圖/遠見)

足球是個在全年都可以進行的運動,甚至地上即便有雪,也有辦法可以踢足球,它沒有真正的休賽期,年輕球員也會讓自己盡可能地參加比賽,以挑戰極限。

職業球員要參加這麼多比賽的原因,是因為他們有俱樂部球隊和國家隊的職責,雖然國際比賽有受傷的風險,但所有的頂尖球員夢想都是為自己的國家效力。

這也意味著,有些球員可能會在一週內打一場俱樂部比賽,接著馬上飛越半個地球去打另一個國際賽,對體力和精神都是極大考驗。

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