戒糖這件事，聽起來簡直像是要了螞蟻人的命。小編明白，當妳壓力大到想尖叫，或下午茶時間看著同事喝珍奶，那種對糖分的渴望就像前任的糾纏一樣難以抗拒。但親愛的，糖分雖然能給妳五分鐘的快樂，卻會給妳不少負面影響。烹飪達人小編，要以烹飪的角度跟螞蟻人分享，6個糖分「替代術」，善用其他低糖或是無糖食材取代糖分，無痛把糖分趕出生活。