以往，人們覺得雞胸肉很柴，軟嫩的雞腿肉比雞胸肉更受歡迎，但其實只要掌握關鍵的烹調方法，也能做出不柴多汁的雞胸肉料理，加上雞胸肉的價格也比雞腿肉便宜，越來越多人選用雞胸肉做料理。愛煮飯的小編要跟女孩們分享，8道美味好做的雞胸肉食譜，讓妳輕鬆煮出令人驚艷的料理。

在許多長期深耕表演藝術的文化推手心中，他是臺灣藝文界的「頂天樑柱」，典藏雜誌社長簡秀枝更稱他是「藝術文化界的大善人」；而在廣大愛樂者眼裡，他則是那位「最支持藝文界的大老闆」。力晶集團創辦人黃崇仁以數十年如一日的赤誠與深情，在科技實業之外展現了罕見的人文維度，成為臺灣藝文土壤上最重要的守護者之一。

在2022年以極低成本創下全球票房奇蹟的高空驚悚片《墜》（Fall）後，原班幕後團隊攜手《超時空攔截》（Predestination）兄弟檔導演麥可斯派瑞格（Michael Spierig）與彼得斯派瑞格（Peter Spierig）推出電影續作《墜2》（Fall 2: Deadpoint）。故事描述姐姐杭特去世後，主角賈克斯（哈里特斯萊特飾）為了走出悲傷，邀請好友露絲（阿瑟瑪托瑪斯飾）前往泰國挑戰惡名昭彰的棧板步道。然而一場突如其來的山崩，將兩人困在海拔高達11,000英尺（約3352公尺，相當於6.75座台北101）的高空絕壁上，腳下僅剩幾片殘存的木板。本片不僅延續首作令人窒息的眩暈感，更將驚悚舞台從美國沙漠電視塔搬到靈感源自《國家地理》雜誌認證「世界最危險步道」的亞洲險境，帶來全面升級的生死存亡考驗。

自節目開播以來，BeautiMode詳細介紹了由姚君女士所帶領的造型團隊，為各族群製作服裝的各種巧思，現在，讓我們從個別角色的角度出發，盤點《斯卡羅》中每個人物的服裝，在製作與穿著上，有哪些鮮為人知的「戲服之最」。

廣受世界各地不同年齡層喜愛的哥倫比亞藝術家費爾南多波特羅（Fernando Botero Angulo），擅長以圓滾滾的誇張手法創作各種畫作與雕塑，無論是人體、動物、水果或樂器，在波特羅手中，都成為圓潤可愛的嶄新面貌。

是不是有些疲憊的日子，妳看著桌上那罐沉甸甸的粉底液，突然感到很無力？尤其在濕熱的台灣，厚重的粉底就像在臉上蓋了一層不透氣的塑膠布，並不是太舒服。其實，妳根本不需要把整張臉塗得像刷油漆一樣。真正頂級的化妝術，是學會「點對點」精準打擊。今天小編就要教女孩們，如何把遮瑕膏從配角扶正為主角，用它代替粉底液，畫出那種像是天生皮膚好、呼吸感十足的「偽素顏」底妝。 為什麼遮瑕膏可以代替粉底液？