透明元素 滿足偷窺與被窺的慾望

腳部穴位多，包含了五臟六腑的反射區，已故美國總統艾森豪的心臟外科主治醫生保羅．懷特博士形容腳是人體的第二個心臟。如何做好腳的保養呢？最簡單的就是泡腳。

早在兩千多年前「黃帝內經」就記載：「陰脈集於足下，而聚於足心，謂經脈之行，三經皆起於足。」漢代神醫華佗在他寫的「足心道」中指出，春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，暑濕可祛；秋天泡腳，肺腑潤育；冬天泡腳，丹田溫灼。

泡腳可以暖身舒壓，促進血液循環，增加免疫力，泡腳時要注意：
1. 水溫控制在40度左右
2. 水的深度約浸到小腿
3. 可在水中加點精油，約浸泡個15分鐘左右
4. 飯後一小時才可泡腳(因為要讓食物有較好的吸收)，最佳泡腳時間為晚上9點

泡完腳後，記得把腳擦乾，擦上乳液，這樣每天持續泡腳，不僅讓你氣色好，代謝好，你的腳部肌膚也變好。