少買合成纖維製成的衣服 在你買下一件衣服前，請先看看它的標籤，了解它是用什麼材質製成。如果可以，請選擇材質比較天然的衣物，如羊毛、棉和絲等。可惜，這些天然材質製成的衣物，售價確實會比較高，不過相對地，這類衣物如果做工精良，也能讓你穿很長一段時間。如果你打算買戶外活動的服飾，可以考慮瑞典北極狐（Fjällräven）和美國Patagonia這兩個品牌的產品，它們都竭力降低自家產品的塑膠微纖維用量。除此之外，假如你的狀況許可，請避免購買蓬鬆或是有刷毛的衣物，因為清洗它們的時候，它們可能會成為洗衣機裡造成塑膠汙染的最大罪犯。
洗滌方面 自問：「我真的需要清洗這件衣服嗎？」
只在必要時刻洗滌合成纖維製成的衣物。結束漫長的一天後，我常對自己把身上衣物丟到洗衣籃的舉動感到罪惡，因為待在辦公室一整天，這些衣服其實不太需要清洗就可再次穿上。
用更聰明的方法洗衣 服飾品牌Patagonia的研究發現，洗滌合成纖維製成的衣物時，若採取以下做法可以大幅減少塑膠微纖維從衣物脫落下來的數量： ˙ 低溫洗滌（最好是以冷水清洗）。 ˙ 確認你的洗衣機呈滿載狀態。 ˙ 選擇轉速較低和週期較短的洗滌模式。 ˙ 使用衣物柔軟精和液態洗滌劑。
買一個Guppy Friend洗衣袋 這是一款專為塑膠微纖維汙染開發的洗衣袋，其特細網目可有效防止衣料上的塑膠微纖維隨洗衣廢水進入環境中。把你的合成衣物放到Guppy Friend洗衣袋洗滌，其特細網目就會將從衣物脫落的塑膠微纖維留在網內，你只要在洗完衣物後，將袋內的塑膠微纖維棄置垃圾桶即可。或者，你也可以試試Cora Ball這款洗衣球，它是專為攔截洗衣機裡微小纖維所設計的洗衣小物。
買一台備有微纖維過濾器的洗衣機 雖然現在市面上還沒有販售這種洗衣機，但歐盟出資的「美人魚」（Mermaids）計畫已在開發這類裝置；而且我相信隨著大眾對這方面的需求日益增加，這種內建微纖維過濾器的洗衣機很快就會出現在市場上。未來幾年如果你打算買一台新的洗衣機，或許可以多多留意有無機會購得配有這類過濾器的機型。
選用比較沒使用塑膠包材的洗滌劑 這點雖然跟塑膠微纖維沒什麼關聯性，但你用的洗滌劑的包裝，確實也是衍生塑膠廢棄物的來源之一。使用紙盒包裝的洗衣粉，不要使用單包裝的洗衣膠囊；如果你偏好液態的洗滌劑，請購買大包裝的產品，以減少塑膠瓶罐的使用量。
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圖片來源：Shutterstock
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