即使睡夠八小時，每天醒來還是覺得睡不夠？睡得長不及睡得好，瑜珈結束部分中的「大休息法」Savasana，就可以讓身體及心靈進入百分之百的放鬆狀態，趕走一整天累積下來的疲勞之外，亦同時考驗頭腦的專注力。想改善睡眠質素的話，不妨養成Savasana的習慣。

新型冠狀病毒疫情持續延燒，幾乎所有大型活動均受影響，時尚界自然也不例外，在議論多時且其他大型時尚活動紛紛延期、取消後，美國版《Vogue》總編輯安娜溫圖（Anna Wintour）宣布，原本預計於2020年5月4日舉辦的紐約大都會博物館（Metropolitan Museum of Art）服飾典藏館（Costume Institute）年度展覽開幕慈善晚會（Met Gala）將延期舉行，確切日期尚未確定，今年適逢大都會博物館成立150週年，Met Gala的主題也因此決定為《關於時間：時尚與存續》（About Time: Fashion and Duration）作為應景的題材。

2月份才在 紐約時裝週發表Just In XX 2020秋冬系列的台灣設計師周裕穎，這次與獲得2019年國家文藝獎的當代藝術家莊普（Tsong Pu）攜手合作，將藝術家在一公分見方蓋印上萬次的「方寸印畫」系列作品，重新演繹為新穎的時裝。

因為喜歡美食，常常讀食譜消遣。但有一點總讓我疑惑。現在的食譜中，凡是用到薑的，必然會出現千篇一律的三個字：「薑去皮」。從什麼時候開始，薑皮如此不招人待見，必欲去之而後快？ 其實，薑皮絕非可有可無之物。 它本身就是一味中藥。去皮吃還是帶皮吃，要根據具體情況來定的。

彩妝的歷史，可以追溯到一萬年前之久，也是現代女性每天接觸的物品，而在2020年，一間由知名彩妝師Rachel Goodwin、美妝數據研究公司Poshly創辦人暨執行長Doreen Bloch，以及Makeup.com前編輯Caitlin Collins共同創辦的彩妝博物館（Makeup Museum），將於紐約市開幕，「我希望能彰顯彩妝師對文化標準的巨大影響，以及他們如何改變人們看待自己的方式。」Rachel Goodwin表示。

說到第一美女，每個人心目中都擁有著自己認定的私人名單，同時美國電影網站TC Candler每年評比的「全球百大最美臉孔排行榜」也總是能夠引起全球網友討論，不過如果是從專業的科學研究角度來看呢？

說到「護髮油」產品，大家或多或少都會聽說過Moroccanoil（摩洛哥油）這個當紅品牌。雖然品牌的名字裡有「摩洛哥」，但創始人卻並非來自中東地區。

髒空氣、污水、紫外線對肌膚帶來的威脅，讓市面上的美妝保養品無不以「對抗惡劣環境對肌膚造成的傷害」作為廣告台詞，其實，很有可能的是——從清晨起床洗臉的那一刻起，我們的化妝和保養程序也在創造惡劣的環境。

好萊塢女星蜜雪兒菲佛（Michelle Pfeiffer）宣布推出全新香水系列Henry Rose。該系列包含5款香水，於日前線上開售，已獲得非營利環保組織Environmental Working Group（以下簡稱EWG）認證。

當年，眼見台灣技職教育需要新刺激的朱平先生，憑藉「Be the Change，捲起袖子直接動手做」的公司文化，創辦肯夢學院。至今，學院邁入第11個年頭，10個月學程的髮型師密集班，有超過200位學員參與，但仍有人質疑，這樣真的有辦法成為一名髮型設計師嗎？

2008年初，好萊塢女星Gwyneth Pwaltrow（葛妮絲派特洛）創辦了生活風格網站Goop。十年過去，Goop已經成為了wellness領域最為炙手可熱的品牌之一。所謂「Wellness」的市場涵蓋範圍極廣，其中包含身心健康、疾病預防、健康水療等多個領域。

面對跑得越來越快的Gucci、Chanel和Louis Vuitton，陷入「中年危機」的愛馬仕亟需尋找新的突破口。自創立以來一直以皮具手袋為核心業務的法國奢侈品牌愛馬仕終於決定邁出大膽的一步，將正式進軍美妝產業，計畫於2020年大規模推出美妝產品。