幸福是種美滿，也是最快樂的生活象徵──追求幸福的道路也許看似艱辛，但往往都在不同的轉念與心境間達到平衡。

你每個月會存多少錢？調查顯示，很少人覺得自己存款夠多，而且有很多人根本就是月光族。 在美國，2018年bankrate.com的調查指出，介於18到53歲的人，有25％沒有積蓄，無可憑藉；另外25％的人，積蓄只夠支付三個月的生活開銷。

如果你今天要投資，那麼你就是在一個非常不穩定和高速的世界中進行投資。我們是住在VUCA的環境裡，意謂著你可以預期到：波動（Volatility）、易變（Uncertainty）、複雜（Complexity）、不明確（Ambiguity）。

受到新冠肺炎疫情影響，「防禦」成為2020的代名詞，人類的生活方式被迫改變，卻意外讓地球出現美麗的變化，但隨著各國開始恢復產業及交通，污染再度捲土重來。 全球科技品牌Dyson以累積多年的空氣淨化科技開發出「空氣品質偵測背包」，裝設於背包內的智能感應器可即時偵測懸浮微粒與氣體等污染，並於英國倫敦、澳洲雪梨、法國巴黎及歐洲各國展開偵測，希望以更生活化的方式，喚起大眾對於空氣品質的重視。

皮革的製程對環境造成污染，也讓人體間接受到損害，越南設計師Uyen Tran在生產皮革的峴港長大，看見皮革的多用途與污染影響，因此想開發一種替代材料，既友善環境又擁有皮革的優點。

紐西蘭拼貼藝術家Mohanad Shuraideh（又名Vertigo Artography），是一位擅長混合媒材的創作者，豐富視覺作品外，還跨足實驗雕塑與城市設計。他運用自身攝影作品和復古商業海報等進行拼貼的圖像，洋溢著濃厚的超現實韻味，影射性的視覺作品縱不乏批判和諷刺，但毫不斲損其樂趣。

想要一個良好的睡眠體驗，許多人重視床具或者睡房的佈置，其實整夜親膚的床單寢具的選擇更為重要，選對了床單在熱暑時節還可以降低床的體感溫度。而選擇寢具的關鍵，在於織物的織法和材質，選對了就能讓你一夜好眠。

威尼斯，是歐洲人渴望的歸宿、美國人的夢想、日本人的願望，人們蜂擁進入這個城市，無論是短暫觀光或買房居住，都讓這個擁有迷人精緻文化的城市，變得日益空洞。在紀錄片《威尼斯症候群》（The Venice Syndrome）更預言，到了2023年，威尼斯將全然讓渡靈魂給外來者，不再有威尼斯人。

英國時尚包袋品牌Anya Hindmarch在2007年時推「I am not a plastic bag」，以喚起消費者對塑膠製品垃圾掩埋量的議題認知，而今年品牌又再度推出環保系列產品「I Am A Plastic Bag」。創辦人Anya Hindmarch說，「我們的任務已經從喚起議題意識，轉為使用循環材料。」

隨著台灣夏季溫度飆破歷史紀錄，台灣周遭海域的珊瑚也正經歷20年來最嚴重的珊瑚白化危機。美國（USA）國家海洋暨大氣總署（NOAA）暨7月將台灣南部海域的珊瑚白化警告提升到最高的等級2後，8月更將台灣北部海域也升到最高警告，意味著全台灣的海域都面臨著大規模珊瑚白化，甚至是死亡的危機。

新冠肺炎自2019年底爆發至今，已讓全球進逼3000萬人確診、將近100萬人死亡，這波疫情讓許多產業崩潰瓦解，更徹底的從根本改變人們生活習慣。

藉由M3筆記，你可以達成所有目標，不過，要達到目標，首先你必須接受自己是命運的唯一負責人。當你使用這本手冊，萬一情況不如你所願的時候，請不要躲在藉口後面或怪罪別人，這是沒有建設性的態度。這個方法的使用者必須有個觀念：如果想要改變生活中的任何事，不能靠別人，是你要採取行動。