藉由M3筆記，你可以達成所有目標，不過，要達到目標，首先你必須接受自己是命運的唯一負責人。當你使用這本手冊，萬一情況不如你所願的時候，請不要躲在藉口後面或怪罪別人，這是沒有建設性的態度。這個方法的使用者必須有個觀念：如果想要改變生活中的任何事，不能靠別人，是你要採取行動。

在這波病情之下，口罩成了全球人們出門時必備的基本工具，大量的口罩製造供應了眾多市場需求，卻也無形中在環境的壓力與缺乏公德心的迫害下，成了口罩有史以來最大的地球危害。

對於會繡畫的女孩子，總讓人有輕絲薄絹那樣的美好想像。在機器早已取代人力織衣繡袍的現代，刺繡者猶如在花海裡起舞，而市面上的刺繡課也總迎著少女夢幻的夢，輕輕巧巧，不沾染一絲外部現實或更深沉的色澤。然而，在洛杉磯的藝術家Michelle Kingdom卻另闢蹊徑，以刺繡描繪幽晦的內在心理，想敘說更多更廣的事物。

你是常常久坐不動的上班族嗎？記得要多多伸展肢體，但這些拗折身體的動作可不要輕易嘗試！法國當代藝術家布魯諾‧龐蒂羅利（Bruno Pontiroli）最近在他的instagram發表了一系列動物以奇怪角度彎折身體的畫作。以原始曠野為舞台，襯著大片略帶淺粉色調的天空隱隱透露些許不安感，而後各種動物粉墨登場，無論是體型較小的兔子、狐狸，抑或是龐大的老虎、河馬，都是布魯諾‧龐蒂羅利畫筆下的高難度體操動作表演者。這些動物平常都為人所熟知，然而牠們的動作卻出奇的曲折且難以達成。當熟悉的視覺符號轉置為陌生的圖像表徵，這其中的超現實感便鋒芒銳利地透出畫紙，驚醒毫無防備的觀者。

來到新北市政府的「逗點實驗室」（Comma Lab），若你不是市府員工，這是很少有機會踏足的地方，卻悄悄見證了公部門美學思惟的翻轉，最近還拿下第13屆TID室內設計大獎。是怎樣的設計案，可以翻轉過往老是無趣、功能至上的公部門會議空間？

隨著炎夏的酷熱和難以忍受的高溫，每年暑假的海邊，總是會聚集滿滿遊客，期待透過清涼海水的滋潤，增添一股沁涼的消暑氣息。只不過，在海邊的活動，許多人都會塗抹大量的防曬乳，除了防止紫外線的傷害，也能兼顧美白的效益。

即使現在微軟已經不再獨霸天下，但幾乎一整個世代的所有人在小時候學習使用電腦時，都曾經慘遭「Windows Error彈出視窗」的荼毒，尤其是當看見一大堆錯誤方格訊息像是永無止盡般無限彈出時，電腦使用者這時通常都已經躁鬱到想要按下強制關機鍵，讓一切重整了。不過，到了2020年，一位腦洞大開的奇才設計師就試圖想用全新創意商品，讓所有人無意間突然回想起被Windows Error視窗支配的恐懼。

想起不久前近藤麻理惠帶來的「斷捨離」風潮，教人如何留下令自己怦然心動的物品，但卻在大肆宣揚斷捨離的觀念後，開設會刺激民眾消費的選物店，引起不少爭議。然而，美國有一位專注於實行極簡主義的人—Bea Johnson，用她的自身經驗，告訴大家「零廢棄」生活能帶來什麼好處。

鯨魚，身為地球上最龐大的哺乳類動物，牠所受到的威脅自古以來都是前所未有的巨大。早年在捕鯨時代，鯨魚的油脂是重要經濟來源，鯨魚族群已經在人類幾世紀以來的濫捕下，數量臨界到非常瀕危的地步，於此同時，牠們還得應付氣候變化、海洋汙染的生存威脅，包含塑膠垃圾、化學汙染和噪音。

因為疫情大家留在家的時間多了許多，也讓很多人愈來愈注重家居佈置。有沒有發現，我們在Youtube和Instagram上看到的漂亮家居，都幾乎有植物的存在？近一年IG上出現了型格多肉植物潮流，而且人氣還居高不下。最吸引一般年輕型格的種植愛好者的，就是以下3款「木質化」多肉植物，排名不分先後！

當時尚界開始正視永續環保的時刻，首要就必須解決結合休閒和經典的必備單品—Denim（牛仔／丹寧褲）。因為丹寧實用及容易配搭的特性，相信每個人衣櫃裡面，至少有三件由丹寧布料製成的服飾，而丹寧這樣的材質特殊，正是目前紡織業科技努力克服困境。

每當憶起基隆，除了鼎盛廟口文化以及港口霪雨霏霏的如畫風情，今日，藝術景觀更是品讀這座古城意蘊的新角度。在基隆市政府積極籌備下，以裝置藝術結合史地脈絡的「基隆時空漫遊指南」已於2020年8月19日正式對外開放。該文化主題奠基在歷史場景下，再結合8處藝術裝置形成一趟風雅的城市散步路線，讓各地旅人得以居身此地，以閒暇心境漫遊、飲食，也體驗當代藝文與之結合的活力。