沖繩居民以長壽聞名，其傳統飲食受到廣泛研究。研究顯示，沖繩飲食的特點之一是控制卡路里攝取。研究指出，適度限制卡路里攝取，如同沖繩飲食所體現的，不僅有助於維持健康體重，更能減少體內自由基產生，降低氧化壓力，保護大腦細胞免受損害，延緩大腦老化。此外，卡路里限制還有助於維持認知功能和記憶力。因此，學習沖繩飲食的智慧，實踐「少吃，活得更好！」的生活方式，透過控制卡路里攝取，能同時維護身體和大腦的健康，打造更長壽的未來。

冬季來臨，潮濕又寒冷的北半球讓許多人尋找溫暖的避寒勝地。以下是6個熱門的全球避寒勝地，充滿陽光和沙灘，還有閒適的慵懶氣氛，讓妳不論是探索自然，還是體驗異國文化，這些美麗國度都能讓妳度過一個溫暖愜意的冬季假期。

照屋勇賢，日本藝術家，1973年生於沖繩，紐約視覺藝術學院碩士畢業，擅長以紙雕賦予媒材新生命，以生活常見的紙袋、紙筒、報紙創作，巧手妙思呈現獨特觀點，廣受大眾喜愛，此次受陸府生活美學教育基金會邀請，來台舉辦華人地區首次大型個展「拾回」。

沖繩一直以來有著許多年輕的能量，也有著許多選物店在各個沖繩土地上販售著，不管商品屬性如何，都能在店內感受到沖繩的魅力，森井祐子（yuko morii）就是我在一間充滿北歐風的選物店所遇見，她的乾燥花作品就像光一樣在整個空間內輕柔地搖曳著，並且開放給所有人參觀，然而你會不由的驚訝，這些作品的背後都是來自她，身形小小隻卻隱藏著如此巨大的創作能量。