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健康
大腦越大就越愛睡?生物學博士來解答
儘管自1907年以來的一個多世紀裡,已進行了一切有關睡眠的研究,但我們的知識仍然非常不足,我將透過神祕的海豚來闡明其中一個問題,即睡眠的演化。在我還是研究生時,教我們睡眠的教授問了一個簡單問題:「假如水生哺乳動物需要保持清醒才能呼吸,牠們要怎麼睡覺呢?」這讓全班啞口無言。這似乎是一個無法解決的悖論,它的答案既巧妙又耐人尋味—海豚每次只用一半的大腦在睡覺,而且睡覺時只會閉上一隻眼睛。從中我得到的啟示是,睡眠實在太重要了。然而同學們的反問也同樣難以回答:海豚到底為什麼需要睡覺?睡眠的生物學目的是什麼?為什麼所有哺乳動物都要睡覺?睡眠是如何演化的呢?我的教授有一些答案,但他並不確定。睡眠的生物學目的(並非睡眠的生理學)在很大程度上仍是個謎,但這問題對於理解人類睡眠相當重要,因此我們應該更深入研究它。
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出色文化
| 2025/01/15
《威~連你也Podcast了!》S9E5:《請聽維膜助聽器》流行新趨勢:「當你聽力受損時,照顧聽力就是最經典的單品。」
聽力障礙對人際關係帶來諸多影響,多數人在聽力障礙出現後的6-10年才開始願意接受矯正,研究顯示未接受聽力矯正產生失智的比例較正常人高於2到7倍。
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BeautiMode
| 2023/08/18
孤單也會讓人生病?研究證實:人們最常感冒的3大原因!你也被心理影響生理了嗎?
你可曾想過感冒的原因是什麼?為什麼有些人經常感冒?有些人卻能常保健康? 隨著時序乍暖還寒、春夏交替的梅雨季,在這種天氣變化迅速且難以預測的日子裡,不免讓許多人身體難以負荷,常常一受風寒或睡眠時著涼,很容易便會罹患感冒。
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遠見雜誌
| 2020/06/10
Treat yourself better!累到不行還是要滑手機 熬夜至半夜3點?快解脫「報復性熬夜」壞習慣
明明每天白天都要工作、加班,不但壓力大而且連吃飯、休息的時間都沒有,回到家還要處理一大堆家務。為什麼偏偏都市人在晚上還是不願意睡覺,寧願滑手機、看電視劇,甚至無所事事也不肯上床就寢?這心理現象被稱為「報復性熬夜」,令人長期睡眠不足、精神萎靡,對身體來說更是個惡性循環。
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Women In Work
| 2020/05/16
文化,其實就住在你的身體裡:從坐姿與品茶談起
身體感官的各種感受,蘊藏在日常生活中的每個時刻、每個細節,我們太容易習以為常、往往未曾深究。但其實這些「感受」,是人類建構物質生活、社會互動、及科技進展的重要動力。從日常生活各個面向,可以發展出一套「文化身體感」的理論典範,進而對於人類歷史和文化做出更深刻的解讀。
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研之有物
| 2020/04/04
一次性口罩酒精消毒後可再用?多個口罩一起戴,防護效果更佳?專家破解口罩迷思
鑒於此次冠狀病毒的快速傳播,對經濟、社會民生及有疫情的國家都造成極大的影響,民眾恐慌之餘,口罩大量缺貨。口罩原本是一個極其普通的生活用品,由於在空氣過濾產品中,屬於毛利較低的產品,故生產的廠商不算多,疫情一旦暴發,並加上大眾的恐慌,供給不足的現象,就益發的嚴重了。
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BeautiMode
| 2020/02/14
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2014/12/22
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