從「有生於無」開始……原本這是老子《道德經》中「天下萬物生於有，有生於無」的一段話，這次卻帶出了一個關於父與子的故事。吳怡伸是畫家吳炫三（A-SUN WU）的兒子。經濟系畢業的怡伸，原本在金融圈工作，23 年後，時間對了，他走向自己的世界。父親用藝術與世界溝通，而他則以「尤伸宇吳」的方式，向世人展現自己。

常有人問我「你會想要經營餐廳嗎？」這心情很複雜，如果是從我口袋掏錢，要我花時間在這件事上，那麼答案肯定是大寫的「ＮＯ！」應該也是我唯一僅有的答案。巧妙的是今天餐廳資方另有他人，剛巧我又跟他是很緊密的關係，我一點也不想讓他丟臉！而他也很放心的這份新事業交給我，於是我踏進來了～

2016年到2018年是一個「躍演」累積的階段。《釧兒》的成功讓他吃下定心丸，也堅定他的方向。可惜沒多久疫情來襲～那段無法演出的日子，連群聚排練都受到限制。但是也因為這樣的過程，「躍演」在那個時候數年磨一劍，2023年疫情獲得控制人們逐漸回到日常時，迎來《勸世三姊妹》現象級熱潮。

Kelly介紹Pensato是手工摘採每一顆橄欖果實，經過花崗岩石磨、冷榨的橄欖油，那該如何使用？又該如何保存？「Pensato」在上一季《艾蜜莉在巴黎》影集裡常常會出現，原因是導演很喜歡這個牌子，所以提出要求在他的影集露出。到底這是一個什麼樣的產品？連知名影集的導演也喜歡到讓他不斷在畫面中出現。

余老師提到「慢學快思」。我想到人生最光輝的學習時光是國中考高中階段，想想過去自己的學習經驗，對應余老師的分析似乎有相應之理。他說要找出學習卡關的根本原因，以破解無效學習。對照起來，我自己能隱約感覺到有興趣的項目一定能很快搞懂，沒有興趣的事情給我三個月我也懶得開始。

余老師這次的新書《我不是天才只是改變了學習方法》，是一本很值得家長閱讀的書籍。書中他提出十種學習方法提供給讀者參考，提到一些蠻打破既定想法的概念，例如：如何管理分心？怎樣安排適當的學習時間？他分享到環境也很重要，提出了打造自己的「精神時光屋」。選對環境、時間、和學習方式，是有助於學習效率加乘提升的。