范瑋琪無懼跳躍在幸福路上 「有了孩子，冒險才算開始」

總是給人溫柔傻大姊形象的歌手范瑋琪（范范），和老公陳建州（黑人）生下愛的結晶：雙胞胎兒子｢飛翔兄弟」後，為了專心做好母親這個角色，決定暫別歌壇。睽違三年，范范在去年推出了《范范的感恩節》專輯，今年則是展開了她的巡迴演唱會，這次，她要用溫暖清新的歌聲，和大家分享初為人母所得到的喜悅與轉變。

「有了孩子，冒險才算開始。」過去生活總以工作為重心的范瑋琪，現在多了個新手媽媽的身分，彷彿踏入一場前所未有的冒險，一切都是嶄新的體驗，孩子每天的反應跟互動，都帶給她許多的驚奇和挑戰。

「像他們在學畫畫時，我就會發現他們運用色彩的能力很豐富，像有時候飛飛用色很強烈或是畫面很滿，我就好像可以猜測他現在的心情是什麼。又或是有時候，其實他根本不想畫，他可能就隨便點個兩下，就放棄了。」范范大笑，「然後我就知道，哈，一定有別的事情更吸引他！」透過孩子的眼光，她摸索了很多新事物。

若要說成為媽媽最大的改變是什麼？范范表示，每天看著天真率直的孩子，她也開始學習對自己、對任何人都更誠實，問自己對很多事情的想法，同時，也把想法歸零，讓生活都更簡化。

過去，工作需要時常四處移動、奔波，求好心切的范范常常一下機就要前往場地彩排。那時她總是告訴自己，不論是身心哪個狀態，都要用最快的速度適應環境，達到最好，才對得起欣賞她的歌迷。然而面對這樣緊繃的自我訓練，現在的她也坦言：「有時候，我可能逼自己太緊了啦！一直嚴苛要求，不給自己退路。」

尤其是看到第89屆奧斯卡頒獎典禮發生的烏龍事件後，她領悟到：｢連這麼大的場合，都有可能有些小狀況，為什麼我要這樣把自己逼到牆角，這樣其實是很不健康的！所以我也不鼓勵大家這樣！」就算摔倒了，也要拍拍膝蓋站起來，體悟了很多人生哲理的她，也逐漸學會了放過自己。

同時，范范也鼓勵大家，人常常在發掘很多事情的過程中，突然意識到自己的軟弱與缺點，儘管會感到沮喪，但還是要去擁抱它：「因為這樣的妳，才是最美的妳！表示妳是真的完整了。」鼓勵大家要好好「愛自己」的范范，常常會留給自己一段時間，好好閱讀、追個韓劇，或泡澡聽音樂，讓一切外界事物完全隔離，找回初心。因為當妳知道自己要什麼的時候，生活上無謂的痛苦就減少了。

對於演藝人員來說，維持體態是必要的，向來纖瘦的她，儘管懷孕期間體重暴增了20公斤，但在復出演唱會上，她依舊身輕如燕的登上舞台，可見她下了多少功夫。她透露，減肥時最常用超模凱特摩絲（Kate Moss）的名言：「Nothing taste better than feeling thin.」（世界上沒有比纖瘦更棒的滋味）來激勵自己。

「但也不要看的太嚴重啦！」范范露出俏皮的表情說道：「很多女孩都會因為瘦不下來而很難過、無奈，結果反而之後怒吃，得到反效果！」減肥是急不得的，她秉持著吃多就多動，並常常補充纖維質的簡單觀念，不給自己太大的壓力。

與其在體重上斤斤計較，或者添購名牌精品提升外表行情，范范認為，充實內在更為重要，例如旅行看看這個世界，培養不同的情緒，才是讓女孩看起來與眾不同的祕訣，畢竟「氣質就是妳最好的名牌。」

身為一個歌手，范范曾經以為，歌唱只是她單方面在對粉絲們說話，卻沒想到，每個國家的人都會對她的歌有不同的反饋。

「從她們陶醉的模樣，她們對這首歌的反應，我可以知道我『唱對了』、『唱進他們心坎了』。這種感覺很好，這些片段也會留在我的腦海中，下次再唱的時候，它就加入了更不一樣的生命；我可能會想起世界哪個角落，曾經有一位歌迷，他閉著眼搖頭擺腦，陶醉在我的歌裡，或是哪一對戀人，從我的歌聲中而證明自己的愛意，這些都會讓我的歌有更不一樣的靈魂。」

在產後的首場演唱會，范范也帶了飛翔兄弟到演唱會現場，「希望等到我的飛翔長大之後，他們可以為我驕傲，因為媽媽的歌聲曾經傳遍這麼多地方，給了這麼多人聽。」在翻開人生的新篇章時，有孩子在身邊伴著她出發，是多麼甜蜜的事。

走在人生幸福的路上，未來范瑋琪還會繼續為歌迷們奉上無數「療癒系」情歌；一邊唱，一邊輕快地跳著，陪著他們前往更多、更美好的前方。

資料來源：《COSMOPOLITAN.COM》