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放鬆平躺十分鐘,就等於睡三小時!學懂瑜珈大休息法Savasana,放鬆身心同時訓練專注力

即使睡夠八小時,每天醒來還是覺得睡不夠?睡得長不及睡得好,瑜珈結束部分中的「大休息法」Savasana,就可以讓身體及心靈進入百分之百的放鬆狀態,趕走一整天累積下來的疲勞之外,亦同時考驗頭腦的專注力。想改善睡眠質素的話,不妨養成Savasana的習慣。
By Women In Work  |  2020/07/07

雷神主演《驚天營救》動作超震撼!12分鐘一鏡到底原來這樣拍的

「雷神」克里斯漢斯沃(Chris Hemsworth)在狹窄的公寓中和重裝備的壞人持槍對打,一邊保護著解救出的14歲男孩。克里斯和大反派從房子裡打到房子外,一個翻身,兩人從二、三層樓高的房子摔到一樓,樓上的男孩露出擔心又害怕的表情...摔得不輕的主角還在地上掙扎著,槍掉了,拿起刀繼續生死鬥,當你以為雷神終將勝利,一旁衝出一台轎車卻把他撞個正著,這一切,卻還只是接下來動作戲的開胃菜。
By BeautiMode  |  2020/04/29

曼哈頓懸日美景抵「嘉」!趕上阿里山花季開跑 追日、賞櫻、鐵道之旅一次滿足

最近嘉義很熱鬧!一年一度的阿里山花季從3月10日開跑,連續32天的花季期間,除了推出每週一行駛的3月限定《綻放。舞櫻》主題列車,更有每週三行駛的《春鳴.起程》主題列車和《SL-31蒸汽火車》主題列車,其中林鐵限定的《SL-31蒸汽火車》主題列車之旅,更是全台鐵路最高點祝山車站改建前的最後巡禮。
By BeautiMode  |  2020/03/06

太空人也有著裝助理?確保每個人衣服都穿好的菜鳥太空人

第一次搭乘太空梭降落時,我人在中層艙面,周遭沒有窗戶,沒有儀器與控制面板,我只是一個滿懷希望、對狀況很瞭解的乘客。我主要的職責是確保駕駛艙裡每個人的衣服都穿好,也緊緊地固定在座位上。我的表現完美無缺,自己待在中層艙面,此刻太空梭駕駛吉姆.海索(Jim Halsell)把頭盔戴上。他的通訊線飄浮在頭盔的頸環與太空裝的頸環之間,當兩個頸環扣起來以後,那條線也被卡住,結果他無法與我們的指揮官與任務控制中心通話。在飛行的整個過程中,這是個大問題,特別是重新進入大氣層的時候。
By 大塊文化  |  2020/01/18

電影票美學!韓國電影院MEGABOX讓單調票券絕美變身 一窺質感電影票卡設計

對重度電影迷來說,握在手中的票券就像是買一張樂透彩,有時候是買兩個小時的夢想,有時候看的則是呼應自我人生的啟示錄。電影如同短暫魔法,讓你在有限時間得以全神貫注,飛越天際穿過山川,感受天馬行空的際遇。不過或許你會嘆息美好時刻實在太短暫,總想能夠留下些什麼,為此不少電影則推出相關周邊商品,讓這份回憶能夠延續,然而這得以讓你回味無窮的商品,是張電影票?
By La Vie行動家  |  2019/12/26

Joker只能有一個!傑瑞德雷托遭爆料曾試圖施壓華納高層停拍《小丑》!

華納出品的《小丑》(Joker)獨立電影自從八月在威尼斯影展奪下最佳影片的金獅獎後便話題不斷,上映至今已經蟬聯了兩週票房冠軍,直到本週(2019年10月中)才被安潔莉娜裘莉(Angelina Jolie)主演的《黑魔女 2》(Maleficent 2)擊敗
By Juksy  |  2019/10/26