Kristin Neff

學會對自己寬容!想從挫折裡起身 先將愛碎嘴的他驅逐出境

當我一直在打擊自己的時候,就只能目光短淺地看到自己,看不到其他人也有相同的遭遇。就算在社群媒體上看到我朋友的成功也無濟於事。社群媒體是個論壇,我很喜歡在社群媒體上聯繫朋友,但也討厭每個人都只放幸福洋溢或成功順利的畫面。我在同溫層裡看不到他們的痛苦、不安或厭惡自己,這讓我覺得很寂寞。
By 時報出版  |  2018/10/26