書籍

《活得興高采烈》找到讓自己興高采烈的工作

很多研究發現,最令人心痛的遺憾是無法採取行動實踐內心覺得最重要的事。一年又一年過去,我們當初沒做的選擇,愈來愈折磨自己,「要是我當年……」的想法會像一層黑紗罩住我們的視野,也會像沉甸的石塊壓在心頭,讓我們的生活與感受不再那麼興高采烈。
By 時報出版  |  2016/06/06

每天上班提不起勁?很可能是你的飲食出問題了!法國美食家談飲食對工作的影響

你是否經常都感到無精打采,提不起勁嗎?假如你有心改善這種狀況,那麼先從你的日常作息開始檢視,因為很有可能你最基本的營養根本沒有攝取夠。法國政治家兼美食家薩瓦蘭(Jean Anthelme Brillat-Savarin)在他所撰寫的一書《美味的饗宴:法國美食家談吃》就談到了飲食對工作狀態的影響,他寫道,「身體無時無刻都吸收著營養,就算是休息、睡眠與作夢也不例外,在這個過程中不同的是,我們不用進食。」
By BeautiMode  |  2015/11/22

簡嫚書清新外的反差魅力 透過「觀察」構築導演夢

簡嫚書這顆台灣影壇亮眼的新生代演員,甜美陽光的氣質是她給眾人的第一印象,然而探究這位天秤座女孩的內心深處,會發現其實她流著過於理性又不服輸的反骨精神血液,或許正是這種反差的天生魅力,成就了她從未期盼過的「插曲」演藝之路。
By BeautiMode  |  2015/11/21

簡嫚書專屬「小自由日」 文青女神的石垣島食尚之旅

甜美笑容加上清新氣質,讓簡嫚書自出道以來便獲封「文青女神」,而私底下的她個性亦然,同樣有著書卷女孩氣息,但內在世界中的簡嫚書,卻滿腦子是些天馬行空又古靈精怪的想法,這點大家或許能從她的全新旅遊寫真書《ishigaki 小自由日》裡得到驗證。
By BeautiMode  |  2015/11/06

一個人住也能有大精彩! 三大要點助你展開幸福獨居生活

東京大學教授上野千鶴子長期致力於女性學研究,在著作《一個人的老後》中,談論女性獨自面對老年生活的議題,引發熱議。其實無論在外地求學、工作,或是打算當個不婚的單身貴族,誰都可能擁有獨居經驗,雖然獨居常常會有「寂寞、沒安全感」的聯想,令人不放心,但只要掌握以下三要點,懂得與自己對話、相處,未雨綢繆想得遠一點,一個人的獨居生活,也可以很幸福。
By BeautiMode  |  2015/07/11

「范范」范瑋琪新書《熊貓來了!》細訴求子血淚史 可愛雙胞胎在懷「這些痛苦都只是小事」

「范范」范瑋琪與「黑人」陳建州愛情長跑十年後,終於在2011年攜手走進婚姻,在求子的路上,他們也熬過了三年的艱辛過程,才在今年一月迎來雙胞胎兒子飛飛、翔翔。如今她將求子、懷孕過程的辛酸點滴,以及終於誕下雙胞胎的喜悅心情集結成書,出版《熊貓來了!比黑白配更重要的決定,范范與飛哥翔弟的幸福日記》,希望能替為了懷孕吃盡苦頭的女性同胞們加油打氣。
By BeautiMode  |  2015/06/26