從20世紀到21世紀，女性「完美身材」的主流思想與時尚潮流幾乎一樣。在某些情況下，幾十年之間的對比是很驚人的，只要社會上主流認定，就幾乎可以決定每個女性的身材到底是「好」還是「不好」，這樣的判定是公平的嗎？

別看凱特溫絲蕾拒絕整形手術和電腦修圖，自信擁抱歲月在自己身上留下的自然美痕跡，現年41歲的她也曾經也因為自己的外表而自卑過，求學時期還曾因此遭到同學的霸凌。

親愛的女人與女孩，妳的一生之中，是否都曾動過減重的念頭？少女時期，妳有沒有為了穿進Levi's煙管褲，刻意抬腿斷練下半身？走在紅毯那一天，為了穿上有S線條的禮服，妳是否也為了提高多少腰際線，而傷透腦筋？女人似乎永遠對身體的線條與輪廓不滿意，總是覺得可以哪邊再細一點、再苗條些，才合乎「時尚」，就像男人，總覺得他的肌肉不夠大的概念一般。到底要多瘦才算時尚？

夏季每個女孩都大膽的展示出身材的優點！但是對自己腿部沒自信的女孩就糗了，無論你是天生粗腿還是水腫問題，這些問題都會讓女孩對自己的身材相當沒自信，甚至是一年四季都只敢穿黑長褲或黑絲襪，盡可能避免露出腿部。不過東方女孩的優點就是體型嬌小，小腿基本上也算纖細，只要從現在開始做一點運動，每個女孩都可以把小腿肚的線條練得漂亮，就能很輕鬆穿出纖細姿態！首先，你必須要知道小腿的黃金比例，先來檢視一下自己是否為粗腿女的一員呢？