過膝捲腹

想學名模Kendall Jenner小露蠻腰?這一招讓妳馬甲線上身

想效法這些名模,穿上露出腹部的性感服裝,其實很容易,但要擁有明顯的馬甲線,就得靠自己的努力花時間鍛鍊,趁夏天來臨之前,透過這招簡單、易學、不需要特殊器材的「過膝捲腹」,即可不受空間限制,靠著在家自主訓練,練出健美腹肌。
By BeautiMode  |  2018/04/01