長期坐在辦公室、書桌上認真工作或長年讀書的朋友，你是否也有著總是忘記喝水、就是不愛喝白開水的煩惱呢？現代文明病當中，就存在著許多因為只喝咖啡和奶茶等飲料、一日飲用的白開水量過少

依稀記得幾年前曾有個礦泉水廣告，洗腦式的臺詞一直勸人：「沒事多喝水、多喝水沒事。」其實說得沒有錯，長期讓身體處於缺水狀態，人還真的會很「有事」。