蛋白質是我們身體不可或缺的營養素，尤其對於想增肌、鍛鍊身體的人來說，蛋白質更是關鍵！ 蛋白質的主要功能之一是修復和建構身體組織，包括肌肉。在力量訓練或高強度運動後，肌肉纖維會出現微小撕裂，需要蛋白質來修復。這些修復過程讓肌肉纖維變得更粗、更強壯，以達「增肌」的效果。

髮飾不僅是實用的造型工具，更是彰顯個人品味的重要配件。超喜歡戴髮飾的小編要跟女孩們分享，7種2025年也流行的經典髮飾，從經典不敗的蝴蝶結到充滿設計感的金屬馬尾扣，2025 年的流行趨勢，無論是優雅高貴還是自然隨性，都離不開這些精心設計的髮飾。

天氣炎熱，留長指甲不容易維護，也很熱又不方便工作，長指甲不再成為主流，今年夏天有很多好看的短指甲花色出現，向來把美甲視為重要造型一部分的小編，要跟女孩兒分享，短指甲流行的美甲花色有哪些款式？來來來，歡迎妳跟隨小編的時尚腳步，拿出可愛的短指甲清爽過生活。

飽滿欲滴的葡萄串、火龍果，輕倚於甜美碩大的釋迦上；整齊堆疊的箱中裝滿了令人垂涎的麵條、水餃和包子；攤店小吃正供應著一碗又一碗熱騰騰的山珍海味──在發想Aesop台中首家概念店的過程中，這些生氣蓬勃的市井畫面，是Aesop長期合作夥伴日本建築設計事務所Torafu Architects走訪台中街道時鮮明的印象；台中第一間街邊店的店裝設計靈感來自「傳統生鮮市場」的風情景象，以及市場文化在台灣民眾日常生活中所扮演的核心角色。

中長髮不知怎麼打理才好？想做造型卻不知如何下手？各位女孩們，小編為大家整理了2024年的捲髮造型趨勢，從可愛的韓系波浪捲髮到優雅的蓬鬆波浪捲，5種常見捲髮的電捲棒使用技巧都在這裡一一介紹，讓妳在家也能自己做出明星級的華麗造型！

很多女生尤其在婚後選擇自己創業，可以兼顧家庭和工作，美甲是很多女生婚後創業的選擇，今天我們就來談談，從成本、工作內容、風險性、年齡限制等面向來看，選擇美甲作為創業項目有什麼優點？我們也會在另一篇文章談談缺點，讓女孩兒謹慎評估。

隱身在遠東SOGO百貨的一隅，Aesop SOGO中壢店是一首獻給台灣地質群像的空間詩作，提供人們暫時遠離都市喧囂的感官庇護所。台灣擁有充滿韌性的獨特地質歷史，是一幅由板塊歷經千百萬年運動，不斷演變，所悉心繪成的壯麗畫作。而在島上眾多的自然寶藏中，象徵堅毅耐力、由土地力量孕育而生的「石材」更是以獨特的姿態脫穎而出；這種在台灣常見的岩石原料，誕生於地球深層的古老力量。石板材具有無與倫比的細絲紋理，也經常呈現片狀構造。其大地質感的藍灰色調，點綴不規則的鐵紅色，巧妙呼應了台灣崎嶇的島嶼景觀。

由明日製作所與馥馬爾香氛出版社（Editions de Parfums Frédéric Malle）聯合策展的展覽《花草間的閱香聞旅》，沿用品牌核心的「香水＋出版社」概念，把馥馬爾香氛出版社經典香氛與巴黎繪本店結合，以繪本為媒介，將氣味景觀（scentscape）視覺化，讓香水促成不同藝術形式的對話，構成一趟閱香之旅。由明日製作所與馥馬爾香氛出版社（Editions de Parfums Frédéric Malle）聯合策展的展覽《花草間的閱香聞旅》，沿用品牌核心的「香水＋出版社」概念，把馥馬爾香氛出版社經典香氛與巴黎繪本店結合，以繪本為媒介，將氣味景觀（scentscape）視覺化，讓香水促成不同藝術形式的對話，構成一趟閱香之旅。

花蓮美侖飯店、星宇航空商務艙備品指定的合作品牌THANN，是泰國市占率第一的香氛保養品牌，以往台灣消費者只能到泰國曼谷、韓國首爾、日本東京銀座等地才能看到THANN的實體店鋪，現在THANN全台首間實體門市將於4月12日於忠孝SOGO開幕，以後不必出國，在台灣也能親身體驗高質感香氛。

法國精品品牌路易威登（Louis Vuitton）推出香水圖集《A Perfume Atlas》，帶領顧客進行一場跨越各大洲的感官之旅。這本由路易威登調香大師雅克．卡瓦利埃．貝勒特魯德（Jacques Cavallier Belletrud）精心策劃的首部著作，以前所未有的方式探索激發創作出路易威登香水靈感所運用的各種原料。

法國精品品牌Celine日前透過線上發布由創意總監Hedi Slimane執導與拍攝的影片，揭露2024秋冬女裝系列《La collection de l’Arc de Triomphe》（凱旋門系列），HEDI SLIMANE希望透過這場秀向他在2004年逝世的摯友、導師——攝影師RICHARD AVEDON致敬，同時也宣告Celine史上首個美妝系列Celine Beauté的誕生。

繼《時尚惡女：庫伊拉》（Cruella）後，化妝指導娜蒂亞史戴西（Nadia Stacey）憑藉《可憐的東西》（Poor Things）二度入圍奧斯卡最佳妝髮設計，這次是她第三度與艾瑪史東合作，與導演尤格藍西莫（Yorgos Lanthimos）則是繼《真寵》（The Favourite）之後第二度合作。