過年期間大吃大喝不忌口，再加上日夜顛倒，宅在家中上網、看電視，你是否也會擔心自己出現過年肥症候群？根據衛生福利部國民健康署的調查統計，去年過年期間有三成民眾體重平均增加1.7公斤，但由於台灣人的健康意識提高，再加上運動風氣越來越盛行，春節期間體重增加的比例，也從101年的45.3%降低為103年的30.9%。 控制熱量攝取及運動，才能在享用美食的同時，又維持健康良好的體態。 雖說維持健康的身材體態並不代表要放棄所有的節慶美食、豐盛大餐，但若是能注意控制攝取進來的總熱量，再透過規律的健身運動計畫來消耗熱量，持續提升身體的代謝率，搭%

咚隆咚隆鏘~新的年節又要到來啦！除了能開心與家人好友相聚歡慶外，更能大口品嘗諸多佳餚美食，然而若稍稍不注意，吃了有點多該怎麼辦呢？別怕別怕，為了避免大家在過年期間一不小心變成「有圓人」，BeautiMode在此精選出10大控制體重的健身APP，讓你只要透過一台智慧型手機，就能輕鬆把關卡路里，保持曼妙身材曲線！趕緊看▶▶▶

大家都深知運動對身體的好處，但萬事起頭難，如何開始，又如何一直將這個好習慣延續下去呢？養成運動習慣絕非難事，BeautiMode整理了4個重要的心態，調適好了就出發吧！

新的一年開始，多數人總是會許下許多新年新希望，「減重」往往會出現在許多女性新年新希望的排行榜前幾名，但一份蓋洛普在2014年11月公佈的調查顯示，那些希望減重的人，其實只有一半的人真正實際去嘗試。 假如「減重」確實是你真心想達成的願望，那麼你首先必須要了解，減重要有成效，消耗的卡路里必須大於攝取的卡路里，減重無法速成，畢竟羅馬不是一天造成的，要減重就必須做好長期抗戰的心理準備，美國卡路里控制協會(Calorie Control Council)提供了五個訣竅，幫助希望減重的朋友持之以恆，理想體重不再遙不可及。

農曆春節假期即將到來，許多愛美人士往往會趁著過年長假時進廠整修，隨著醫學美容越來越發達，許多免動刀、不需要恢復期的微整形療程，例如： 注射玻尿酸、肉毒桿菌、微晶瓷及電波拉皮等等，都成為愛美人士的熱門首選，其中在台灣較受歡迎的前三名分別是埋線、電波拉皮和玻尿酸注射。但這些療程究竟有哪些需要注意的事項呢？就讓BeautiMode帶大家從詢問度高的電波拉皮和玻尿酸注射開始了解。

我們周遭商品的設計靈感，很多時候都是來自於生活中一些不經意的小事，benefit全球行銷執行副總裁Julie Bell有一次在美容院護髮時注意到，不管頭髮再短、再少、再直，捲髮器及髮捲都有辦法把頭髮固定住，創造出捲翹的弧度，她因此突發奇想，假如睫毛也有專屬的捲髮器，這樣睫毛較為短直以及眼型較小的女性無法刷睫毛膏的問題就能解決了。

美國美妝保養品牌雅詩蘭黛(Estée Lauder)創意總監Tom Pecheux，經常在國際時裝週為各大服裝品牌打造模特兒妝容，他認為唇膏能透露女性許多秘密，透過唇膏色彩可以了解一個人的個性，「女性使用鮮豔唇彩、亮紅色，透露她想表達某種力量。我很喜愛女性透過彩妝變化，強調出她們的個性特質或特色，也因此就唇膏而言，我很喜愛能表達某些意涵的色彩，不論是淺裸色、正紅色、深紫色或是明亮色彩，但談到柔和的粉紅色，我能理解女性為什麼愛用這個顏色，但身為一位彩妝師，我得說它反應個人個性的效果就沒那麼好。」

英國潮女Alexa Chung的隨性髮型是許多女性的最佳範本，但那樣的髮型適合什麼的臉型呢？就讓Alexa Chung的倫敦御用髮型師George Northwood來指導大家吧！

前衛香氛品牌Le Labo的共同創辦人Edouard Roschi，日前接受訪問，和大眾分享他的尋香之旅。

屬於海島型氣候的台灣，四季不分明加上高溫濕熱的環境，導致許多人從小便深受過敏性鼻炎、異位性皮膚炎等症狀之苦，成了人人口中的「過敏兒」。不過你可曾經想過，每天洗澡時所使用，洗來芳香又絲滑的沐浴乳，卻可能是造成「過敏」的最大幫兇之一？！根據統計，異位性皮膚炎好發於0至6歲的寶寶，其機率更高達10%，幾乎是每10位小孩便有1人會中標。小孩同樣飽受異位性皮膚炎之苦的Eversun愛威森手工皂創辦人莊博琮先生，10年前為了小寶貝的健康著想，毅然決然放下前工作，與老婆兩人開始接觸手工皂製作行列，師承各大名師的他，經過無數次的嘗試與失敗後，如今也研發出多達20多款商品。此次BeautiMode也特地專訪Eversun創辦人莊博琮爸爸，邀請他暢談鑽研手工皂，為愛而生的過程，以及手工皂「呵護」肌膚的秘密。

許維恩甜美的外形與親和的個性讓她獲得醫美診所的青睞，成為年度代言人，希望透過許維恩甜姐兒的形象讓消費者對於醫學美容不再恐懼。許維恩在代言活動上也分享了自己親身體驗電波拉皮後的感想，「除了皮膚比較緊緻以外，皮膚也變得很光滑細緻，上妝很好上，真的有水嫩緊繃的感覺。」她繼續補充，「女人總是追求完美，美還要更美，但是我們要讓自己活出自信！」

身為美妝保養界龍頭的L'Oréal Paris巴黎萊雅集團，再添一位重量級生力軍！繼先前網羅了資深影后珍芳達和海倫米蘭出任品牌美髮商品代言人後，這次則找來了走紅於1960年代，叱吒時尚圈的傳奇超模崔姬Twiggy加入代言人行列，為L'Oréal Professionnel專業沙龍美髮系列背書。