BeautiMode本次專訪了印度瑜珈冠軍老師Sujit Kumar，他大方分享了學習瑜珈20年的經驗，並要破解大家對瑜珈的迷思。

藝人們的感情世界常是粉絲與媒體關注的焦點，韓國男神李敏鎬與秀智交往的消息傳出，令許多粉絲心情難以平復，而昨天為Dior美妝旗艦店開幕剪綵的郭采潔，則是在臉書自曝疑似分手後首度面對媒體，被問及情變的始末，郭采潔一度眼眶泛淚，她表示，「其實不管怎麼樣，都是蠻辛苦的一個狀態」，並以香氛暗喻自己要改變不容易，但很高興能找到了新的感受。 ▶娜塔莉波曼為愛狂奔 美麗化身Miss Dior落跑新娘 ▶「零偏見決斷法」教妳判斷真命天子是否就是他？ // 由郭采潔貼文。 郭采潔與楊祐寧疑似分手的消息曝光以來，不單只是媒體，就連演藝圈的前輩們也%

演藝圈喜訊頻傳，藝人徐若瑄和關穎最近相繼傳出懷孕消息，即將升格成為新手媽咪，而在2014年9月歡喜迎接寶貝兒子出生的藝人侯佩岑，則是在代言活動上大談育兒經，產後身材及膚況更勝以往的她，以過來人的經驗分享懷孕期間及產後的保養，甚至還大談她與母奶奮鬥的過程，她笑說，「人生要認識的人很多，我生完還要認識一種人，叫做『通乳師』。」

飯店與美妝品牌合作推出下午茶蔚為風潮，台北文華東方酒店攜手Dior香氛推出花漾迪奧時尚下午茶，台北W飯店則與全球45間W酒店指定客房備品的美國紐約保養品牌bliss，首度聯手推出無限取用的自助餐型態下午茶「W T Time: You Are Blissed–快樂配方W下午茶」。 香草香堤佐佛手柑風味塔。 檸檬及鼠尾草香氛是下午茶特色之一。 覆盆子黑醋栗馬卡龍，使用的藍色是bliss的品牌色「bliss藍」。 bliss的品牌色「bliss藍」、招牌檸檬及鼠尾草香氛、三倍氧等特色，均成為W主廚們設計餐點時的靈感來源，負責此次下午茶甜點創作的新任台北W飯店甜點專家何玉梅表示，由於藍色在色彩學中，並不被視Ġ

聞到某種香味，有時會不禁意的喚起我們一段塵封已久的回憶，或許讓你想起某個人、某個地點或是某種食物，但有時也能激發我們的創作靈感。台北文華東方酒店五樓的法式餐廳Café Un Deux Trois與法國品牌Dior首度合作推出花漾迪奧時尚下午茶，Dior香水代言人娜塔莉波曼Natalie Portman在粉紅色玫瑰花牆前的倩影令人留下深刻印象，而這款Miss Dior香水就激發了台北文華東方酒店的行政西點主廚Frank Haasnoot的甜點想像空間。 ▶娜塔莉波曼為愛狂奔 美麗化身Miss Dior落跑新娘 ▶台北W飯店與美國保養品牌bliss首度攜手調製快樂配方W下午茶 花漾迪奧時尚下午茶靈感來自Miss Dior香水的粉紅色調及花果香調。 行政西點

明明買了評價很高的粉底，為何在自己的臉上還是無法呈現如廣告中模特兒的那種效果？擅長打造質感裸妝的明星彩妝師游絲棋說，目前科技研發的粉底產品，最重要的關鍵是在工具和使用方法，同時要掌握住少量多次的原則，這樣才能打造出2015年的空氣感裸妝。

羨慕伸展台上模特兒亂中有序的隨性髮型嗎？AVEDA全球髮型總監日前親自示範一個簡單的低馬尾造型，讓忙碌的都會女性，能在緊湊的時間內擁有最獨特又俐落的髮型。

台灣女生大多都希望能擁有一頭飄逸浪漫的長捲髮，但西班牙髮型大師Antonio Corral Calero為女孩們創造了另一種新的髮型選擇「威靈頓式波浪」，既浪漫隨性又不失個性，重點是很簡單，無論是搭配休閒的服裝還是華麗的造型，都很合適。

敷面膜是女性生活當中最幸福的時刻，不須額外教學，簡單幾步驟就能使臉部肌膚獲得修復和休息，堪稱是基礎入門的保養品。樸實無華的面膜，卻讓許多女性都有種被「呵護」著的感覺，因此，膜殿MasKingdom決定以此做為品牌的核心商品，希望女性能輕鬆愉悅的享受變美的過程。

過年期間大吃大喝不忌口，再加上日夜顛倒，宅在家中上網、看電視，你是否也會擔心自己出現過年肥症候群？根據衛生福利部國民健康署的調查統計，去年過年期間有三成民眾體重平均增加1.7公斤，但由於台灣人的健康意識提高，再加上運動風氣越來越盛行，春節期間體重增加的比例，也從101年的45.3%降低為103年的30.9%。 控制熱量攝取及運動，才能在享用美食的同時，又維持健康良好的體態。 雖說維持健康的身材體態並不代表要放棄所有的節慶美食、豐盛大餐，但若是能注意控制攝取進來的總熱量，再透過規律的健身運動計畫來消耗熱量，持續提升身體的代謝率，搭%

咚隆咚隆鏘~新的年節又要到來啦！除了能開心與家人好友相聚歡慶外，更能大口品嘗諸多佳餚美食，然而若稍稍不注意，吃了有點多該怎麼辦呢？別怕別怕，為了避免大家在過年期間一不小心變成「有圓人」，BeautiMode在此精選出10大控制體重的健身APP，讓你只要透過一台智慧型手機，就能輕鬆把關卡路里，保持曼妙身材曲線！趕緊看▶▶▶

大家都深知運動對身體的好處，但萬事起頭難，如何開始，又如何一直將這個好習慣延續下去呢？養成運動習慣絕非難事，BeautiMode整理了4個重要的心態，調適好了就出發吧！