今年的冬天雖然腳步慢了些，但還是不能低估氣溫下降的威力，對於平常有運動習慣的民眾來說，運動前暖身與結束後的拉筋伸展都要特別注意，以免適得其反造成運動傷害。

超級經紀人布萊恩洛德Bryan Lourd(右七)接受表揚  群星祝賀 2014 The Great American Songbook Event慈善晚會於美國時間10日在紐約林肯中心舉行，今年受表揚的人物為好萊塢CAA總裁兼超級經紀人布萊恩洛德Bryan Lourd，由於布萊恩在好萊塢地位舉足輕重，許多大咖明星也都紛紛到場向他祝賀。但對於接受表揚，布萊恩表示自己其實一直很排斥，甚至有點不好意思，他只希望活動快點結束好和朋友去續攤慶祝，不過今年募款所得也拜布萊恩所賜，總金額整整比去年多出兩倍以上，可見他十分受好萊塢愛戴。至於當天到場祝賀和出席的藝人們有西洋流行天后瑪丹娜Madonna、「007」丹尼爾克雷格Daniel Craig、安海瑟威Anne Hathaway、時尚