每個月都能自在買新衣了!跟著斷捨離創始者山下英子學衣櫥管理

(本文節錄自一起來出版《斷捨離的簡單生活》一書,未經許可請勿轉載)

幫衣櫥養成良好新陳代謝,確保衣物好「氣」色 (3).jpg

以衣架數量控管衣物總量 時時幫衣櫥新陳代謝
衣服和食物一樣,「當季」的最美味,充滿營養與能量。衣服如同生魚片,衣櫥必須一直確保新鮮空氣循環的空間。

我家寢室裡的大壁櫥,有一根ㄇ字形的鋼管,左邊是交感神經用途的衣服,右邊固定是副交感神經用途的衣服。

所謂交感神經用途的衣服,就是因應各種情況,刺激交感神經讓情緒亢奮的衣服,主要相當於工作服。而副交感神經用途的衣服,是讓心情平穩放鬆的衣服,也就是便服、室內服和睡衣。

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衣櫥正中間的鋼管基本上是淨空的,只懸掛隔天要穿的衣服,空出來的衣架也掛在這裡。我藉由這些空衣架來管控衣服的總量。所謂總量管制,就是停止增加數量。標準是空出了一根衣架時,才能再買一件。衣架的數量,相當於衣櫥內可運用的空間。

衣架也要挑選好看的。以前洗衣店提供的是難用的鐵絲衣架,最近則以結實的黑色衣架為主流。不同的店家,形狀略有差異,若覺得不適用就歸還。

我的衣櫥裡,交感神經用途的衣服有六套,副交感神經用途的衣服也是六套,再加上睡衣。建立的循環總量不會超過此限。大部分的衣服一到兩個月就結束週期,其中也有穿了好幾年的連身洋裝,但除此之外,衣櫥裡都是新穎、有登場機會的「生魚片」。

如果不想經常穿出門,就乾脆地放手。設想贈予的對象,再不斷地添購。衣服不停地換季。

各位覺得不斷地淘汰很浪費嗎?不,真正浪費的是和衣服搏鬥的時間,管理、收納的空間,以及耗費的精力。生魚片的鮮度是最重要的。

衣櫥裡只放六套新衣服 衣服每個月汰舊換新一次
雖然家的衣服不多,但是我會一直換穿新衣服,這是確保衣櫥空間並且跟上流行最理想的做法。現在衣櫥裡的工作服共有六套,主要是連身洋裝和夾克以及兩件式套裝。每個月我會淘汰三套,再買三套。也就是說,一套衣服搭配穿著的週期大約兩個月。在這段期間內盡量穿出門,然後無牽無掛、滿懷感激地放手。

衣服具有能量,也就是「氣」。「氣」有許多種類,例如季節的「季」,表示時代潮流或趨勢的「機」,或是更充滿感情的「喜」、「輝」、「奇」等(譯註:日語發音皆為「ki」)。感受到強烈的「氣」的衣服,就是對自己而言最好的衣服。去年的衣服看起來有點舊,也許是因為洗過褪色,但其實是「氣」消失了。

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顏色也具有「氣」。我發現自己在工作時喜歡穿橘色系或黃色系衣服,也就是所謂的維他命色系。在色彩心理學裡,維他命色系會散發陽光般的明亮與快活,的確是我此時心情的象徵。同時,色彩具有轉換心情的力量,這也是千真萬確的事實。

我買工作服的頻率是每月一次。每個月去剪頭髮時,就順便繞到同樣位於青山的商店晃晃。我在購物方面沒有特別認定的品牌,不過最近常去專賣法國進口服飾的店家,以合理價格買到僅此一件、富有設計感的衣服。一邊購物,一邊聽取熟識店員的建議,度過愉快的時光。

常有人問我:「你這麼清心寡欲,應該對購物沒興趣吧?」這誤會可大了。我最愛買東西了,甚至經常感到挫折,因為在店裡覺得非買不可的東西,有時回到家才發現不太滿意。

但我還是要說,購物本來就會失敗。「明知不能買,但還是買了……」不必感到內疚,盡情享受包含挫折在內的購物樂趣吧。


作者/山下英子

出生於東京都,現居石川縣。畢業於早稻田大學文學系。

根據學生時代習得的瑜伽行法哲學「斷行.捨行.離行」,發想出能夠實際應用在日常生活的「斷捨離」。這是一種任何人都能實踐體驗、探索自我的心靈整理術,有助於轉換想法、促進心靈的新陳代謝。著作、監修的相關書籍在日本總銷售量超過三百萬本,榮登百萬暢銷作家之列,並積極活躍於報紙、雜誌、電視節目、廣播節目等各種媒體。

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