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說到愛健身的好萊塢明星，相信不少影迷都會馬上想到飾演雷神索爾的澳洲男星克里斯漢索沃（Chris Hemsworth）吧！身高190的他配上一身極具份量的精實肌肉，是著名的健身狂明星之一。每次他在IG上曬出的訓練過程，其運動強度之大總是讓人看了就覺得有夠喘，一連串的魔鬼訓練讓你見識到雷神索爾是如何練成的！
真正的魔鬼訓練！為了演出《雷神索爾 3》 克里斯漢斯沃是這樣反覆鍛鍊的！
在 Instagram 查看這則貼文 Chris Hemsworth（@chrishemsworth）分享的貼文 於 PDT 2019 年 8月 月 7 日 下午 7:18 張貼
Chris Hemsworth（@chrishemsworth）分享的貼文 於 PDT 2019 年 8月 月 7 日 下午 7:18 張貼
這位健身狂人更在今年年初與身材辣到不行的嬌妻艾兒莎巴塔奇（Elsa Pataky）推出了一款「健身APP」，從飲食到生活方式，還有最重要的一天20~40分鐘的健身動作指導，無論你的性別還是年齡包準通通受用。不過年費就要119.99美金，雖然比上健身房的年費便宜許多，不過以 APP的價格來說算是有點小貴，畢竟除了這款APP外仍然有不少免費的健身APP，或許不少網友會因為價格為之卻步。
《玩命關頭》艾兒莎巴塔奇Elsa Pataky美麗秘訣「伴老公齊健身，彼此互相激勵。」
不過網友最關心一定還是，如果真的照著APP執行是否能如願獲得這樣如雕塑般的好身材呢？美國有位網紅 Youtuber 叫做Erik Conover，他自告奮勇地購入這款APP，並且持續了三十天的訓練。從飲食到運動鍛鍊，以及心靈冥想、睡眠時間全都照著APP的建議執行，驚人的事情就這麼發生了！
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雖然Erik Conover必須遵照所有的飲食規範，不但必須戒掉自己愛吃的甜點，而且連酒也不能碰。（別忘了克里斯漢索沃平常的飲食有95% 都是素食喔！）而且他每天至少需要進行兩次的鍛鍊，結合了拳擊、壺鈴還有高強度的HIIT，就這樣過了九十天，Erik Conover獲得了心目中「此生最讚」的完美身材！
更令人羨慕的是，當克里斯漢索沃看到這部影片時還特地親自錄了短片給Erik Conover，這位大明星不但超有誠意的稱讚Erick Conover正在做的事情很棒！而且還發出邀請，表示自己剛好出席在紐約的電影首映會，認為兩人應該見個面一起健身一下。完全無預警地出現在 Erik Conover的影片中！
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相信各位網友都知道，健身最重要的還是恆心與毅力，看了這個超級勵志的例子是不是自己也很想馬上動起來呢！
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