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打破GI值的迷思!營養科學博士:減肥參考GI值沒什麼意義

GL值(升糖負荷,Glycemic Load)。這是以「各食材的碳水化合物含量(公克)×GI值÷100」計算,將食物中的碳水化合物含量與GI值相乘而得出的數值,從這個數值,能夠得知通常一人份的飲食量會讓血糖值上升到什麼程度,可說比較合乎現實。
By 時報出版  |  2018/08/21

運動還是瘦不下來?營養師戳破三大運動營養盲點 讓你減重不卡關

許多女孩努力運動,就是希望能展露自己最完美的身型,但妳是否也有過這樣的疑問,「明明持續運動,為什麼體重就是停在某個關卡?」、「明明有在健身,為什麼線條一直不明顯?」這些困擾女孩們的「減重效果停滯期」,難道真的無法突破?
By BeautiMode  |  2018/07/25

不受場地與時間限制!練出迷人肩頸線條 就靠一張椅子

平口、露肩的服裝最能展現女性肩頸的線條魅力,但在穿上這樣的服裝之前,或許有些女性會擔心自己的手臂還不夠緊實,肩頸線條不夠完美,但其實只要有一張椅子,透過幾個簡單的步驟,就能雕塑迷人的肩頸曲線。
By BeautiMode  |  2018/05/23

加大尺寸又怎樣?市場趨勢告訴你大尺碼正在挑戰主流審美觀

與過去相較之下,現下社會似乎已經逐漸解開對體型的迷思,儘管各領域仍有些沒人說出口的不成文潛規則,但不能否認的是,有越來越多大尺碼模特兒正加入主流時尚的行列,就連商品零售端也證實,一股無法忽視的「大尺碼」風潮正逐漸襲來。
By BeautiMode  |  2016/04/28

《BJ有喜》孩子爹成謎 芮妮齊薇格:我自己也不知道最後結局!

許久沒有新作問世的美國女星芮妮齊薇格(Renee Zellweger),終於帶著《BJ單身日記》電影系列第三集《BJ有喜》(Bridget Jone’s Baby)回來了!當年那個穿著老奶奶內褲的傻氣甜姐兒布莉琪瓊斯,如今已是身材窈窕的電視新聞製作人,但感情之路似乎依舊不順遂,仍在尋尋覓覓那位Mr. Right。
By BeautiMode  |  2016/03/28

大碼美人也能穿娜姐馬甲!Beth Ditto與Jean Paul Gaultier推出趣味聯名設計T恤

日前才與澳洲連鎖百貨塔吉特Target聯手推出聯名系列的法國時尚頑童Jean Paul Gaultier,現在又傳出將與美國獨立搖滾樂團緋聞女王(The Gossip)的主唱貝絲蒂朵(Beth Ditto)推出以「馬甲」為主題圖樣的大尺碼上衣。
By BeautiMode  |  2015/12/17