MTV音樂錄影帶大獎可說是流行音樂界的一大盛事，也總是吸引眾多明星、歌手、演員共襄盛舉。這次的紅毯造型，從Rita Ora領軍的搶鏡紅唇組，到惡女凱莎的漸層彩色染髮，還有珍妮佛羅佩茲Jennifer Lopez的典雅裸唇組，一個比一個更精彩，讓我們一起來看看2014MTV音樂錄影帶大獎精彩絕倫的紅毯造型吧！

（圖片出處） 上一篇我們談到了婚前微整形、食補及臉部保養的部分，接下來本篇要針對塑身、美髮、美甲、美足和結婚前一天的保養要訣作重點提醒。 要訣四：塑身 擔心自己穿上婚紗後身體線條不夠好看，那勢必得在婚前半年，甚至一年，就要該開始運動改善身體曲線，原本就有運動習慣的人可繼續維持，尚未養成習慣的人，趁機開始也很好。瑜珈是能讓身體線條變美的運動，不過如果沒有上過瑜珈課，還是先從又便宜又簡單的跑步開始吧！ 很多女生不愛從事跑步運動是因為擔心小腿長出蘿蔔，不過會長出蘿蔔也是因為暖身操及收操還有跑步的姿勢不正確