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讓自己更年輕的10種方法！醫師強調：真正的老態往往不在於年紀

許多的壞習慣，大多都從年輕時累積，與其讓自己晚年的時候後悔，不如趁現在養成好習慣，也許你也能讓自己看起來年輕10歲。

By 遠見雜誌 | 2022/04/04

這10個「壞習慣」，其實有你意想不到的優點？

每個人都有不同的壞習慣，這些行為有的無傷大雅，有的卻會擾亂我們生活作息，它多是環境養成與無意識下的行為，但你是否知道，其實許多我們根深蒂固的壞習慣觀念，有時候其實是有益處的呢？

By 30雜誌 | 2018/01/01

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