說起老邦馮勝賢老師，大家都很認識他，其實他的身體狀況不是太適合運動，但他克服自己的身體條件，憑著不斷苦練，練進了職棒運動。從運動員到一軍教練，而後球團要求他協助完成補助接軌而去擔任二軍總教練。脫掉球衣又被職棒聯盟會長找去擔任聯盟秘書長。他也是第一個球員背景的秘書長，這太有趣了。

我想很多人一生中都難以攀登其中之一，更別說跑完整個中央山脈群。《赤心巔峰》由導演楊守義掌鏡記錄古明政與越野跑者周青，與以「8 天 16 小時 54 分」的成績完成總爬升3萬2692公尺，全程332.66公里的中央山脈縱走紀錄。 這群人用難以想像的艱辛，帶給我們無法親見的美景。

很訝異台灣還有一段鐵路是近三年才完成電氣化，唸小學時正逢十大建設如火如荼的展開，北迴鐵路與鐵路電氣化是重要的建設項目。到了十二大建設才有南迴鐵路的規劃，原以為後來興建的鐵路應該有最先進的配置方式，但由於南迴鐵路的地理條件太艱辛，還是維持著傳統的方式運行直到2017年才開始讓南迴鐵路走向現在化之路。 但是人就是很奇妙，過去日常看到的習以為常，某天突然發現這樣的景觀與懷舊的列車再也無法出現在我們面前時，又感覺到逝去的最美。

絲襪奶茶這一集，是三個創業者的故事，跟創業者聊天會發現大家創業都有自己的故事跟因緣。訪問中可以聽到Nai接手後的面對人事問題如何處理，在疫情期間逆勢成長。台灣曾經是襪子生產的大本營，「Yellow dot socks」如何引導新思維進到一個傳統產業。市面上瓶裝水百百款，PearlAu沛柔天然礦泉水的競爭條件在哪裡？

認識君周三年，開始是業務的往來，每次喝他的產品都會喝到一股茶葉的香氣。這三年我看到他的通路沒有因疫情而停滯反而逆勢開展，一開始會擔心但更多的是敬佩，某一天看到他的紙杯上印著「50秒手沖鮮萃茶」好奇問同事這是什麼意思？為什麼是50秒？怎樣萃取？興起了請他來聊聊的念頭。

忙碌的東京出差行程中，還趁空與 Nike 的創辦人來了場深度心靈交流？！東京你都怎麼玩？聽威廉分享你可能不知道的東京日常

這次談話是一次很棒的感受，重新給我認識電影的機會。 以前總覺得看電影，聽影評，看媒體對於影片的看法，所以就有些綜合印象。 這次與有謙、炳豪聊《速命道》，卻讓我好像又看了一次電影，也看懂電影。 這部電影有幾件事讓我很感動，第一是劉德華先生，二是柯受良先生，他們讓我覺得，不管在何時，不管這個朋友怎麼了，那份感情永遠存在，並且可以延續。 三是導演柯有謙做出一部電影，讓這麼多過去的連結延續下去，可想而知，會有許多考慮，但是他的表現真的很帥氣！台灣少見的賽車題材，編劇炳豪的大氣與自然，是讓我感動的第四個理由，也就是這樣，完成了《速命道》這部作品。

今天聊幾部我很喜歡的電影。我常常一個人跑去看電影。國賓巨幕廳、美麗華IMAX、真善美戲院或是光點台北都是我常出沒的地方。看電影是種療癒、短短的120分鐘把自己投入一個其他人的世界裡，不想任何事，感受這群人的生活，散場了又回到現實…我很喜歡這樣。 第一部電影《河畔小日子》，原名叫「牟乎栗多」。

北投，對我就是青春記憶的起源，祖父的墓在陽明山，小時候掃墓後聚餐的地方一定是在北投。高中考上了北投的高中，在那邊展開了三年快樂放任的生活，一路沿著復興四路、中和街，然後上泉源路，大學的學校搬到山上，繼續上山下山的日子，溫泉、演歌、那卡西，是多數人對北投的印象。

每個人小時候心中都有一個馬戲團，在那個地方，有輕快的手風琴聲音，充滿歡笑，馬戲團裡，有各種人物各式表演，馬戲團好像是屬於小朋友們的樂園。 到了今天，馬戲團的樣子改變了，動保意識高張，動物的表演少了，表演層次與難度也提高了，有時像看一齣魔幻舞台劇。馬戲（circus）在台灣的未來要如何被看待？

這55年來，我犯了很多錯誤，我覺得我自己走了很多冤枉路……如果我可以提醒各位一些事情，讓大家可以拿到、少走一些冤枉路， 過完年，覺得自己已經邁向人生的另一個階段。思考下一階段該準備的自己，除了身體、心理之外，更重要的是經濟條件跟日常生活習慣。回想過去曾經一同共事的同事，有的開始創業，也有的重新出發尋找工作，同時公司也在招募新人，也常常看到一些奇奇怪怪的回應。

「凡走過必留痕跡」雖然是一句廣告詞，但也是歷史最真摯的目標，它記錄過去前人的一切過程，除了日常生活、文化，還有更多政治上與制度上的變革與興替的過程。到底該不該以個人的觀點來詮釋歷史？見仁見智，歷史上的一件事，往往在不同的政治立場上產生不同的解讀，更甚者，成為壓迫不同政治立場的說詞。讀史的人在追尋歷史真相有他的潔癖跟堅持，不是屬於過去的內容就不應該多放在上面。