咚隆咚隆鏘~新的年節又要到來啦！除了能開心與家人好友相聚歡慶外，更能大口品嘗諸多佳餚美食，然而若稍稍不注意，吃了有點多該怎麼辦呢？別怕別怕，為了避免大家在過年期間一不小心變成「有圓人」，BeautiMode在此精選出10大控制體重的健身APP，讓你只要透過一台智慧型手機，就能輕鬆把關卡路里，保持曼妙身材曲線！趕緊看▶▶▶

大家都深知運動對身體的好處，但萬事起頭難，如何開始，又如何一直將這個好習慣延續下去呢？養成運動習慣絕非難事，BeautiMode整理了4個重要的心態，調適好了就出發吧！

陽光美女Janet與超馬悍將林義傑今（12）日聯袂出席高島獨家代理Reebok Fitness記者會，席間與大家分享他們平日的運動習慣，以及過年瘦身的小祕訣。

近年來路跑越來越興盛，而且女生運動的風潮也越來越盛行，舉辦路跑行之有年的運動鞋品牌亞瑟士ASICS日前邀請慢跑教練許績勝分享路跑和馬拉松的3個小知識，讓大家不僅可以開心運動，還能不受傷，更能確實達到健身效果。

藝人Ella陳嘉樺接下知名連鎖健身俱樂部World Gym的年度代言之後，積極推廣全民運動，再加上「練身體，贏好車」的號召，成功吸引了將近五萬人前往免費體驗運動所帶來的好處，為了感謝Ella帶來的廣大體驗人潮，World Gym特別大陣仗請了50位猛男教練在活動現場以玫瑰花迎接Ella。

維持每周固定運動習慣的Ella，在最新 World Gym形象照中大方秀好身材。 去年在S.H.E 2GETHER 4EVER世界巡迴演唱會上，穿著一襲金色流蘇深V洋裝的ELLA陳嘉樺，當時大方秀出性感完美體態的她，除了讓歌迷們驚豔外，也讓外界發現原來平時大剌剌的Ella也可以這麼有女人味。而她健美又陽光的形象，也被知名連鎖World Gym健身俱樂部相中，受邀擔任年度品牌代言人，並在近日完整曝光由知名攝影師蘇益良為Ella所拍攝的代言宣傳照，Ella更是突破過往尺度，穿上性感黑色馬甲與兩名猛男教練近距離互動，完美身型曲線，也讓粉絲直呼：「太正了！」對於自己持續努力的成果終於被大家看見，她也直言