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夏天快來試「間歇式缺氧運動減脂法」練出直逼維多利亞秘密的緊緻曲線!

時尚圈近年來開始強調各種身材都有其美好之處,不過說到身體的健康,還是需要藉著飲食的平衡與適當運動來提升。想要減少脂肪提升肌肉,就快來看看以下由專家推薦的好方法吧!
By 時報出版  |  2017/07/03

《海灘救護隊》片場根本是魔鬼健身中心!柴克艾弗隆被爆一喊卡就有這樣的瘋狂舉動

好萊塢電影《海灘救護隊》(Baywatch)可以說是今年最養眼的電影之一,光是看到巨石強森、柴克艾弗隆碩大的肌肉,想必影迷們都興奮到不行!不過電影裡面的其中一位女星Kelly Rohrbach 日前受訪的時候爆料,這部電影的拍攝現場根本像是個魔鬼健身中心,還偷爆柴克艾弗隆的料,詳細內容快往下看:
By Juksy  |  2017/05/01

日揮千拳的超人毅力!查理漢納苦訓半年 《亞瑟:王者之劍》變身街頭霸王

曾經將小勞勃道尼(Robert Downey Jr.)飾演的福爾摩斯成功塑造成詠春拳高手的導演蓋瑞奇(Guy Ritchie),再度挑戰經典角色的改編,這次他要重塑的對象是圓桌武士之首的亞瑟王(King Arthur)。
By BeautiMode  |  2017/04/29

練大肌肉!為《侏羅紀世界 2》急速瘦身 克里斯普瑞特連吃到蛋糕都開心到自編 Rap!

在忙完漫威超級英雄電影《星際異攻隊 2》的拍攝之後,37 歲的男演員克里斯·普瑞特又將主演的《侏儸紀世界 2 》,要給恐龍追,男主角勢必要擁有猛男級的實用大肌肉,克里斯·普瑞特就為了《侏儸紀世界 2 》再度迅速減重。
By Juksy  |  2017/04/12

真正的魔鬼訓練!為了演出《雷神索爾 3》 克里斯漢斯沃是這樣反覆鍛鍊的!

漫威在這周曝光了今年超級英雄大片《雷神索爾 3:諸神的黃昏》(Thor: Ragnarok)的最新劇照,33 歲的澳洲演員克里斯漢斯沃(Chris Hemsworth)將會在電影中變身短髮雷神,成為了影迷火熱的討論話題,不過除此之外,你更必須知道克里斯漢斯沃這一身驚人的雷神肌肉可不是簡單後製出來的效果,克里斯漢斯沃曝光了他為《雷神索爾 3:諸神的黃昏》所進行的訓練過程,絕對會讓你了解到什麼叫作真正的魔鬼訓練!
By Juksy  |  2017/03/19

女孩憧憬的身形!帥氣澳洲女模 Ruby Rose 化身拳擊手 腹肌到小腿線條太好看!

30 歲的澳洲中性女模露比·蘿絲(Ruby Rose)這兩年來以俐落短髮的帥氣形象在演藝圈大紅特紅。身高 170 公分的她一向給人很瘦的印象,而透過這次《限制級戰警 3》的參演,在拍攝電影前她就在健身房經歷了大量的身形雕塑訓練,這周她被捕捉到現身於紐約街道,戴著拳擊手套的 Ruby Rose 像選手一樣披著長袍,展現了健美的緊實身材。
By Juksy  |  2017/03/18