上班忙碌沒時間活動筋骨嗎？日前接受BeautiMode專訪的印度瑜珈冠軍老師Sujit Kumar，親自示範了幾組簡易的體操運動，每天抽出10至30分鐘，無論是在辦公室、還是在外等車，不需要有極度柔軟的筋骨，也能達到運動的效果，現在就跟著我們還有Sujit老師一起來動一動吧！

大英博物館帶領全球透過物品認識一個地區的時代背景和風土民情，而透過美食，同樣也可以了解該地區的歷史與文化。越南由於擁有狹長的海岸線，因此以新鮮的海味遠近馳名；地處熱帶地區，氣候炎熱，盛產各式蔬果，新鮮開胃且多樣化的沙拉也成為越式料理的一大重點特色；再加上地緣關係，越南菜系也深受中華米食文化的影響；而曾經受到法國殖民統治的緣故，也讓越式料理多了份精緻。 ▶全球最好的茶 在台喝得到 ▶日本最好吃的鬆餅 現已登台 越南甘蔗蝦。此道菜承襲傳統製作工法，將新鮮蝦肉製成蝦泥的過程中，不沾粉，也不拍打，呈現蝦肉的天&#

去年初公開在人權運動組織所辦的活動上出櫃的艾倫佩姬Ellen Page，日前接受採訪提到了出櫃後的生活，她說最大的改變，就是發現自己終於跟時尚和解了。

在過去一年中，究竟哪位好萊塢影壇巨星是最受兒童歡迎的超級孩子王呢？由美國Nickelodeon兒童頻道主辦，今年堂堂邁入第28個年頭的「全美兒童票選獎Nickelodeon Kids' Choice Awards」，28日於美國洛杉磯盛大舉行頒獎典禮，並由「強納斯兄弟」小弟尼克強納斯Nick Jonas扛下主持大任，而為了讓孩子們有個難忘的夜晚，眾多A咖影星名人像是剛宣布動完摘除卵巢手術的安潔莉娜裘莉Angelina Jolie、「蜘蛛女」艾瑪史東Emma Stone、「星爵」克里斯普瑞特Chris Pratt和澳洲饒舌女歌手伊姬阿潔莉亞Iggy Azalea等人皆前來共襄盛舉。

以完美紳士形象擄獲眾多女性影迷芳心的英倫男星班奈狄克康柏拜區Benedict Cumberbatch，日前選在浪漫情人節低調迎娶美麗孕妻蘇菲杭特Sophie Hunter，始終沒有透露更多婚禮細節的兩人，近日則選擇於美國版《VOGUE》獨家披露新娘絕美婚紗全貌。

為人妻為人母後就比較少出現在螢光幕前，反而積極從事推廣健康生活產品的女神潔西卡艾芭Jessica Alba，日前將自己追尋綠色生活的心得集結成書《潔西卡艾芭的真實生活》，與大家，尤其是生活中必須扮演母親角色的廣大女性朋友分享，穿著打扮時髦的她，總是街拍網站的常客，這樣的她，認為比起跟隨潮流，找到最適合自己的風格才是最重要的。

最近天氣陰晴不定，忽冷忽熱，提醒了我們春天已經來到。要如何穿搭才能應付春天捉摸不定的氣候變化呢？BeautiMode在此要和大家分享4種穿搭秘訣，讓大家在乍暖還寒的春季，不著涼又時尚！

一年一度的地球一小時熄燈活動即將到來，這個世界上規模最大的全球環保活動，今年計畫於明天(3/28)晚間20:30正式啟動。「Earth Hour地球一小時」全球性熄燈計劃，於2007年由澳洲世界自然基金會(WWF)發起，呼籲個人、商業組織以及政府部門在指定的一小時內關閉電燈，承諾為地球環境做出積極的改變，活動舉辦至今，已有超過162個國家與7,000多座城市響應，從亞太地區、歐洲、非洲到美洲，眾多標誌性建築均熄燈一小時，並觸及2億名民眾。

一向人來瘋的Ella陳嘉樺，繼好姐妹Hebe田馥甄、Selina任家萱接連單飛出輯後，這回終於輪到她以個人之姿發片！唱片公司為了古靈精怪的Ella首張個人專輯《WHY NOT》可說是不敢怠慢，重金砸下300萬打點天后10套全新造型，甚至飛去首爾拍攝視覺照片，為此Ella則笑說自己十分享受被工作人員玩弄「整個團隊都很用心在這一次的專輯，所以我穿上各種奇怪衣服，擺出奇怪的POSE，我自己都很想要笑，因為私底下的我就是這樣瘋癲，為了不辜負大家的期望，我在拍片的時候都放的很開！」

代言接不完的天后蔡依林Jolin，繼去年接下三星Samsung GALAXY Note 4系列代言後，再度跨足品牌旗下手機S系列，今日Jolin也身穿一襲優雅流蘇白禮服亮麗出席三星Samsung GALAXY S6/S6 edge全新發表會，閃耀為品牌新機加持！

由當代最前衛的義大利服裝設計師Miuccia Prada主導的品牌之一Miu Miu，從2011年起就開始推出品牌微電影「女人心事系列」，透過與具有獨特視角的女導演的合作，為現代女性發聲。此微電影系列的第9部短片，日前也已經出爐，本次品牌合作的對象是代表作為《蜂蜜之夏》的義大利女導演愛莉絲洛瓦赫，透過俏皮和擬人化的手法，賦予服裝全新生命力。

網路的蓬勃發展，便利的物流和金流，讓行動購物成為了人們消費的新選擇，許多精品不僅將展店數量當成事業規模的依據，成立品牌專屬網路購物商城，似乎也成為不得不的「配備」之一。但唯一一個品牌反其道而行，那就是歌手王菲的愛牌Céline，他們並不想跟上這股潮流，因為覺得網路世界雜音太多。

曾在電影《悲慘世界》以淒美嗓音幽幽唱出名曲「I Dream A Dream」的好萊塢甜心安海瑟薇Anne Hathaway，這回於全新音樂愛情電影《紐約安可曲》(Song One)中再度開金嗓，並與英倫音樂才子強尼弗林Johnny Flynn共譜動人的都會情歌。

BeautiMode本次專訪了印度瑜珈冠軍老師Sujit Kumar，他大方分享了學習瑜珈20年的經驗，並要破解大家對瑜珈的迷思。

時尚男模圈雖然不時也會有一些幾位年輕的天菜，讓喜愛時尚的女性粉絲傾慕不已，不過稱霸時尚圈的卻總是像David Gandy、Sean O’pry這種大叔級或是在圈內打滾多年的男模，但最近又有一位新晉男模蠢蠢欲動，可望成為下一個男性超模，那就是今年才16歲的Lucky Blue Smith。

2014年秋冬由Jeremy執掌的Moschino推出麥當勞系列時，引起了時尚界的一陣熱議，而現在，瑞典麥當勞真的推出自己的服飾系列「大麥克」了，其中部分商品已經開賣。

隨著時間越來越逼近全新專輯《AMIT2》發行日期，阿密特再度向歌迷展示自己完全沒有音樂極限的一面！阿密特繼上週率先公開新專輯100秒前導預告，讓粉絲搶聽到前導歌曲「戰之祭」後，今日則再投下震撼彈公開首波主打「怪胎秀」造型概念，只見阿密特頂著吸睛鯊魚眼妝，並與舞者詮釋起「人體蜘蛛」造型驚世登場！

平時有在追蹤超模卡莉克勞斯Karlie Kloss的朋友們，一定都知道私底下的她相當放得開又親民，如今這位有臉蛋、身材又有腦袋的高材生女模首度跨足音樂圈，為美國70年代老牌經典迪斯可CHIC樂團獻出MV處女秀！ CHIC樂團搶在卡莉克勞絲好閨蜜泰勒絲Taylor Swift邀約之前，找來這位紅透半邊天的超模出演新歌「I'll Be There」MV，只見影片中身穿紅色線衫、黑色小內褲搭配白色長襪的卡莉克勞斯，在鏡頭前隨著音樂忘情舞動搖擺，甚至邊跳邊更衣，看來既性感又挑逗十足！緊接著畫面一轉，卡莉隨即換上超惹火Versace繃帶褲裝，前往迪斯可舞池放送超強電波。