過年期間大吃大喝不忌口，再加上日夜顛倒，宅在家中上網、看電視，你是否也會擔心自己出現過年肥症候群？根據衛生福利部國民健康署的調查統計，去年過年期間有三成民眾體重平均增加1.7公斤，但由於台灣人的健康意識提高，再加上運動風氣越來越盛行，春節期間體重增加的比例，也從101年的45.3%降低為103年的30.9%。 控制熱量攝取及運動，才能在享用美食的同時，又維持健康良好的體態。 雖說維持健康的身材體態並不代表要放棄所有的節慶美食、豐盛大餐，但若是能注意控制攝取進來的總熱量，再透過規律的健身運動計畫來消耗熱量，持續提升身體的代謝率，搭%

咚隆咚隆鏘~新的年節又要到來啦！除了能開心與家人好友相聚歡慶外，更能大口品嘗諸多佳餚美食，然而若稍稍不注意，吃了有點多該怎麼辦呢？別怕別怕，為了避免大家在過年期間一不小心變成「有圓人」，BeautiMode在此精選出10大控制體重的健身APP，讓你只要透過一台智慧型手機，就能輕鬆把關卡路里，保持曼妙身材曲線！趕緊看▶▶▶

大家都深知運動對身體的好處，但萬事起頭難，如何開始，又如何一直將這個好習慣延續下去呢？養成運動習慣絕非難事，BeautiMode整理了4個重要的心態，調適好了就出發吧！

新的一年開始，多數人總是會許下許多新年新希望，「減重」往往會出現在許多女性新年新希望的排行榜前幾名，但一份蓋洛普在2014年11月公佈的調查顯示，那些希望減重的人，其實只有一半的人真正實際去嘗試。 假如「減重」確實是你真心想達成的願望，那麼你首先必須要了解，減重要有成效，消耗的卡路里必須大於攝取的卡路里，減重無法速成，畢竟羅馬不是一天造成的，要減重就必須做好長期抗戰的心理準備，美國卡路里控制協會(Calorie Control Council)提供了五個訣竅，幫助希望減重的朋友持之以恆，理想體重不再遙不可及。

農曆春節假期即將到來，許多愛美人士往往會趁著過年長假時進廠整修，隨著醫學美容越來越發達，許多免動刀、不需要恢復期的微整形療程，例如： 注射玻尿酸、肉毒桿菌、微晶瓷及電波拉皮等等，都成為愛美人士的熱門首選，其中在台灣較受歡迎的前三名分別是埋線、電波拉皮和玻尿酸注射。但這些療程究竟有哪些需要注意的事項呢？就讓BeautiMode帶大家從詢問度高的電波拉皮和玻尿酸注射開始了解。

前衛香氛品牌Le Labo的共同創辦人Edouard Roschi，日前接受訪問，和大眾分享他的尋香之旅。

屬於海島型氣候的台灣，四季不分明加上高溫濕熱的環境，導致許多人從小便深受過敏性鼻炎、異位性皮膚炎等症狀之苦，成了人人口中的「過敏兒」。不過你可曾經想過，每天洗澡時所使用，洗來芳香又絲滑的沐浴乳，卻可能是造成「過敏」的最大幫兇之一？！根據統計，異位性皮膚炎好發於0至6歲的寶寶，其機率更高達10%，幾乎是每10位小孩便有1人會中標。小孩同樣飽受異位性皮膚炎之苦的Eversun愛威森手工皂創辦人莊博琮先生，10年前為了小寶貝的健康著想，毅然決然放下前工作，與老婆兩人開始接觸手工皂製作行列，師承各大名師的他，經過無數次的嘗試與失敗後，如今也研發出多達20多款商品。此次BeautiMode也特地專訪Eversun創辦人莊博琮爸爸，邀請他暢談鑽研手工皂，為愛而生的過程，以及手工皂「呵護」肌膚的秘密。

許維恩甜美的外形與親和的個性讓她獲得醫美診所的青睞，成為年度代言人，希望透過許維恩甜姐兒的形象讓消費者對於醫學美容不再恐懼。許維恩在代言活動上也分享了自己親身體驗電波拉皮後的感想，「除了皮膚比較緊緻以外，皮膚也變得很光滑細緻，上妝很好上，真的有水嫩緊繃的感覺。」她繼續補充，「女人總是追求完美，美還要更美，但是我們要讓自己活出自信！」

儘管天氣冷颼颼，百變天后蔡依林Jolin今日依舊不畏寒冬，身穿時尚運動裝熱力亮相adidas Running EXPO跑步博覽會活動，並化身美力系隊長替所有女性路跑者加油打氣。身為品牌襯職代言人的Jolin，現場也分享自己的運動心得，她透露自己小時候因為氣喘問題，曾參加田徑隊練身體，每天至少皆要跑上15圈操場暖身，不過她也表示學校裡有許多厲害的飛毛腿，自己只是跑興趣的，對此她笑說雖然跑步成績不突出，但在還沒開始減肥前，身體可是非常強壯。

陽光美女Janet與超馬悍將林義傑今（12）日聯袂出席高島獨家代理Reebok Fitness記者會，席間與大家分享他們平日的運動習慣，以及過年瘦身的小祕訣。

打著綠色時尚美妝的韓系品牌innisfree，今年聖誕節破天荒邀請到兩位人氣代言人「長腿歐巴」李敏鎬與少女時代成員潤娥合體，甜蜜拍攝品牌聖誕節廣告，只見巧扮起浪漫情侶的兩人，在充滿濃厚耶誕的氛圍下玩得不亦樂乎，更同時體驗DIY製作聖誕老公公及小男童十字繡圖像的樂趣，要教大家如何在今年聖誕節將溫暖愛心傳遞給全球孩童。

雅詩蘭黛於今年推出全新女香繆思香水(Modern Muse)，這是品牌繼2003年的Beyond Paradise霓采天堂香水後所推出的重量級香水，一改以往香水前、中、後味組成的三層釋香法，繆思香水將花香調和木質調同步釋放，聞者可決定這個味道是花香或木香，此香水廣告邀請名模Arizona Muse在紐約古根漢美術館拍攝，這也是Arizona Muse擔任雅詩蘭黛代言人後的首支廣告。