即使睡夠八小時，每天醒來還是覺得睡不夠？睡得長不及睡得好，瑜珈結束部分中的「大休息法」Savasana，就可以讓身體及心靈進入百分之百的放鬆狀態，趕走一整天累積下來的疲勞之外，亦同時考驗頭腦的專注力。想改善睡眠質素的話，不妨養成Savasana的習慣。

對攝影師來說，深邃幽霿卻神秘豐富的夜空是一張美麗畫布，對著漆黑無垠但蘊藏無數天文現象以及宇宙奧秘的夜空，僅是凝望著，便彷彿通向未知與神聖，甚至引動人類觸探著生命源起的慾望，但無論如何描摹，上千億星辰羅布的銀河，永遠是浩瀚夜空裡最璀璨的主角。

50歲那年，在科技業待了26年的前惠普（HP）總經理王宏任，放棄人人稱羨的總座大位，拿起攝影機、四處旅行。走過唐僧的絲路，拜訪天馬的故鄉新疆……這一刻起，他不再是背負萬人生計的企業老總，僅是一位單純熱愛攝影的「旅人」。

地鐵和車站的車票設計可是一大學問，雖然現在大多數的固定居民都習慣拿著一張悠遊卡、一通卡刷到底，不過對於國外觀光客和急用的民眾來說，車站旁販售的單程票券就有很大的影響了。台北捷運 MRT 的藍色圓形感應票卡就曾獲得不少日本觀光客的讚賞，認為相較於日本地鐵和車站的小長方形票券更具辨識度、且也不同意隨便亂塞進口袋時就飛走搞丟。

電影製作中，除了透過特效化妝改變演員外觀外，「燈光」也為烘托人物形象的重要角色之一，不同的打光方式，提供照明、營造場景氛圍之餘，也能塑造出角色不同的性格，甚至是改變演員視覺上的年齡。

說起仿製世界各國名人出名的蠟像館，最家喻戶曉的莫過於就是杜莎夫人蠟像館（Madame Tussauds）。不過同樣出產自英國，現在有一家英格蘭海濱城鎮大雅茅斯的蠟像館 Louis Tussaud's House 卻以超不神似的明星和名流蠟像聞名，館內展示的各個名人蠟像與本尊外表「毫不相似」到不可思議的程度，讓這家蠟像館廣被網友封為是「世界歷史上最糟糕的蠟像館」，到底有多誇張呢？

從台北101的二樓往東北角的方向延伸過去，便可掃描到全台北近三分之一的購物人潮，在僅僅0.5平方公里的信義區土地裡，座落了14間百貨公司，也是全世界百貨密度最高的地方，購物的欲望在這裡，就像發燒一樣，遍及這個區域。

日本森美術館（Mori Art Museum）原預計在2020年4月推出的重點展覽《繁星：從日本向世界出發的六位當代藝術家》（STARS: Six Contemporary Artists from Japan to the World），以儼如編年史般的展覽結構，將草間彌生、宮島達男、村上隆、奈良美智、杉本博司，以及在日本發起「物派」（Mono-ha）當代藝術運動的韓國藝術家李禹煥（Lee UFan）之作品，從二戰迄今做了濃縮但詳實的爬梳

從艾瑪華森領銜主演的《美女與野獸》到去年熱賣超過10.51億美元票房的《阿拉丁》，迪士尼近年來掀起的經典動畫翻拍成真人版電影風潮越演越烈，不僅「開心到模仿魚！迪士尼真人版《小美人魚》宣告復工，女主角Halle Bailey蓄勢待發」，就連《白雪公主》真人版電影也已經在迪士尼的排隊開發項目名單當中，不過除了迪士尼動畫最重要的角色公主之外，目前為止的真人版「迪士尼王子」帥度是否都讓你滿意呢？

曾幾何時，從街頭藝術衍生出的Urban Art也漸成為年輕創作者心儀的創作方式，而它也成為年輕藏家期待的逸品，這可以說是一種對於現當代藝術挑戰，但它所衍生出的「潮流」，也不容小覷。

高雄近年積極發展觀光，最成功的景點，不得不提「駁二藝術特區」。如今，在舊打狗驛旁的昔日高雄華爾街上，一家今年初剛開幕、由舊三和銀行改建的「新濱˙駅前」，又多了一個你非去駁二不可的理由了。

好的設計，除了美觀與品味，使用者體驗也是不可或缺的要點，這一點，其實從過去數百年來歐洲銀器的演變，也可以看出清楚的軌跡，換言之，除了美學的變化之外，如何讓使用者覺得方便、舒適，也是決定銀器演進的重要因素。