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【時尚編輯碎碎念】養「參」千日用在這食!中秋小放縱後的運動飲食守則

在剛結束的中秋連假,相信有不少人在一攤接一攤的烤肉趴裡,一不小心還應景的吃進不少熱量不算低的月餅、蛋黃酥,就連時尚編輯也不例外。為了回復理想中的身形,決定從現在開始雙管齊下,除了飲食控制之外,還要再確實執行每週規律運動計畫,而能提升健身效果的加拿大安大略省西洋參,也是這次減脂塑身計畫的要角,希望這樣持之以恆,能夠再現光鮮亮麗的時尚編輯形象(最終還是為了能夠繼續吃,誤!)。
By BeautiMode  |  2019/09/18

真實案例在這!網紅實作「雷神健身 APP」九十天 ,鍛鍊結果超級驚人!

說到愛健身的好萊塢明星,相信不少影迷都會馬上想到飾演雷神索爾的澳洲男星克里斯漢索沃(Chris Hemsworth)吧!身高 190 的他配上一身極具份量的精實肌肉,是著名的健身狂明星之一。
By Juksy  |  2019/09/15

聯合國總部破例為台灣人敞開大門,她竟然是通靈少女!

她是台灣第一位棒球女主審,也是第一個站上國際球場的女裁判,然而更多人認識她,是因為2017年的台製熱門影集《通靈少女》,她就是該片的原型人物劉柏君。
By 遠見雜誌  |  2019/06/06

Uniqlo與費德勒十年之約背後:獲得時尚女魔頭背書!雙方合作未來將從運動服延伸到日常服裝

2018年7月,日本快時尚巨頭Uniqlo簽約網球天王巨星費德勒(Roger Federer),引發全球關注,雙方的合作期限為10年,合約總價值3億美元。最近,費德勒在接受外媒採訪時透露:他在接受Uniqlo合約之前,徵求了好朋友、美國版《VOGUE》主編、在時尚界一言九鼎的Anna Wintour的意見。
By 華麗志  |  2018/09/01

運動還是瘦不下來?營養師戳破三大運動營養盲點 讓你減重不卡關

許多女孩努力運動,就是希望能展露自己最完美的身型,但妳是否也有過這樣的疑問,「明明持續運動,為什麼體重就是停在某個關卡?」、「明明有在健身,為什麼線條一直不明顯?」這些困擾女孩們的「減重效果停滯期」,難道真的無法突破?
By BeautiMode  |  2018/07/25

不受場地與時間限制!練出迷人肩頸線條 就靠一張椅子

平口、露肩的服裝最能展現女性肩頸的線條魅力,但在穿上這樣的服裝之前,或許有些女性會擔心自己的手臂還不夠緊實,肩頸線條不夠完美,但其實只要有一張椅子,透過幾個簡單的步驟,就能雕塑迷人的肩頸曲線。
By BeautiMode  |  2018/05/23