雖然一直在重複「礦物質很重要」這句話，但是礦物質到底是什麼呢？ 它是不含碳的無機物質。據說人體內大約有108種礦物質，約占人體的4%。 大家熟悉的許多營養素中，都含有礦物質，像是：鈣、磷、鉀、鐵、鋅等等。

在寒冷的冬季，日本是個絕佳的旅行地。不僅能泡湯、滑雪，還可以欣賞雪景，參加各種季節限定的活動。對於生長在副熱帶和熱帶的台灣人來說，下雪真的很新奇，值得去日本看看，如果妳正在計劃冬季遊日本，不妨考慮以下6個超級受歡迎，很值得在冬天拜訪日本時要去遊玩的景點。

時尚無所不在！2025年，巴黎羅浮宮博物館（Musée du Louvre）迎來歷史性的一刻——首次舉辦大型時裝展覽。這個名為《羅浮宮時裝。藝術與時尚：矚目之作》（Louvre Couture. Art and Fashion: Statement Pieces）的展覽，不僅是服裝的展示，更是一場藝術與歷史的精彩對話，將現代時裝設計置於法國歷史和裝飾藝術的宏觀脈絡中，探索時尚與藝術之間密不可分的關係。

靈蛇的普世象徵，跨越了時空的界限，受到古今中外各種文化的推崇，人們景仰牠所代表的智慧、蛻變以及永恆重生的意象。這些深邃的寓意與寶格麗「Serpenti」自1948年誕生以來所秉持的更迭不息精神產生了共鳴。在十二生肖中的蛇年即將到來之際，寶格麗再次聚焦於靈蛇圖騰，延續其中蘊含的跨文化連結，並為其注入嶄新的生命力。

賽德克族的生活與小米息息相關，小米不僅是主食，更融入文化祭典與生活點滴。從播種祭、收穫祭可見其重要性，採收後需經繁複處理。小米亦是族人農忙互助的話題，更是獵人上山的糧食。傳統小米龍葵粥是經典料理，龍葵除多樣料理方式外，其湯品更有解酒之效。王媽更將地瓜、大花咸豐草等在地食材結合日式天婦羅，展現賽德克族善用山林資源的飲食智慧。

冬季來臨，潮濕又寒冷的北半球讓許多人尋找溫暖的避寒勝地。以下是6個熱門的全球避寒勝地，充滿陽光和沙灘，還有閒適的慵懶氣氛，讓妳不論是探索自然，還是體驗異國文化，這些美麗國度都能讓妳度過一個溫暖愜意的冬季假期。

Burberry節慶限定餐車近日於新光三越信義A9香緹之心亮相，以經典的Burberry格紋結合充滿節慶氛圍的紅色裝飾，營造濃厚的英倫佳節氛圍，吸睛的設計吸引路過旅客駐足拍照留念。

隨著氣溫越來越低，寒流一波接一波來襲，生活在副熱帶、熱帶國度的我們，內心可能都有一點點期待看到白雪，如果妳也跟小編一樣，對於白雪有點浪漫的幻想，今年冬天或許可以到國內4個景點，像是陽明山、太平山或者是司馬庫斯，這些高山地帶都有機會下雪，遊客可以欣賞到美麗的雪景。

冷冷的冬天，晚上需要來碗湯，最好還是雞湯，喝了很溫暖，也會掃除一天的疲憊，很愛做菜的小編要跟女孩們分享4道適合冬天喝的煲雞湯食譜，傳授實用好操作的烹飪方法。讓妳在工作之餘也能利用一點點時間，快速端出好喝雞湯，而且，幾乎零失誤，新手也能掌控得很好。

2024年進入最後一個月，台北市獨特景點之一的四四南村，再度上演精采光影大秀，最新作品《AMOW IS COMING !!》由近年多次擔任大型光影藝術科技展演創意總監、人稱「二馬」的馮建彰所帶領的創作團隊FREES，以嶄新獨特的手法，重新詮釋這座歷史文化場域，帶來一場結合科技、藝術與敘事的沉浸式體驗。

日本料理講求使用新鮮的食材，搭配料理師傅的巧手，做成美味的和式餐點，日本的大城市東京，更是美食匯聚的重鎮，自江戶時代開始，就有壽司、蕎麥麵等日本傳統美食出現，喜歡旅遊也喜歡吃美食的小編，要跟女孩們分享5種東京傳統美食的由來和特色，下次妳吃到的時候可以多加留意。

聖誕節即將來臨，東京已經亮起了超級浪漫的絕美燈海，入夜後整座城市閃耀著繽紛的燈飾，交織的光影讓現場瞬間有如仙境般迷人。以日本橋櫻花大道為中心的「TOKYO ILLUMILIA」，佈滿香檳金的璀璨光影，美不勝收；東京都內景觀名列前茅的街景之一「丸之內仲通」，也被霓彩燈飾所包圍，是東京車站周遭最夢幻的冬季點燈；澀谷「青之洞窟」打造如夢似幻的藍色隧道，也讓人嘆為觀止。