心靈

《威~連你也Podcast了!》S11E9:紅鼻子醫生以「定期陪伴」帶給什麼都是未定、變動的病童和照顧者,穩定的力量與片刻的放鬆

可以想像這些孩子們看到快樂的小丑醫生來訪一定期待又不想讓他們離開,面對一雙雙期盼的眼神,不願意讓他們離去的心情,小丑醫生還是得要轉折離開,其實是很不容易的事情。
By BeautiMode  |  2023/12/20

《花漾女子》:華麗妝容下,是不為人知的心碎和瘡疤

《花漾女子》(Promising Young Woman)編劇、製片兼導演的艾莫芮德芬諾(Emerald Fennell)聲明「復仇是甜蜜的,但容易變質。觀影後請勿洩漏凱西的計畫。」突破傳統的她全新詮釋復仇的精彩作品,兼具驚悚與娛樂效果,精彩可期
By 遠見雜誌  |  2021/03/14

情緒焦躁或不穩定?透過藝術創作 一筆一畫的繪畫 治癒受傷的心、調整混亂思緒

相信各位對宮崎駿所製作的動畫《魔女宅急便》絕不陌生,記得魔女琪琪離開家鄉,前往城市展開獨立生活,當她因為失去魔法而感到失意時,遇見了畫家烏露絲拉的經歷嗎?烏露絲拉一邊畫著琪琪的素描,一邊與她聊到深夜,兩人互相得到啟發也感到被治癒了,充滿能量的繼續面對未知世界。繪畫其實也算是一種藝術治療,面對生活的難題時,不妨拿起畫筆,盡情繪出心中所想,從而改善壞心情。
By Women In Work  |  2020/05/19

悶著不說只會埋下更大的未爆彈!為何你不該再討好所有人?

曾在服務產業任職,也曾與服務人員分享如何應對顧客抱怨,當自己成為抱怨角色時,主動展現出實質需求和感覺需求,絕對比讓對方拆解半天還不一定猜對來的理想。
By 時報出版  |  2019/12/07

「全公司都靠我!」自我感覺良好的同事讓人好火大?心理師建議這樣做!

未來是「彈性生涯年代(protean career)」,沒有既定的軌道與路徑,其特色為每個人都需要自主自立、注重成長、持續補充心理的成功能量,因此我們必須為自己創造想要的機會,在變動中增強適應力。
By 時報出版  |  2019/11/03

被「情緒成本」壓得喘不過氣?寧可讓人討厭真實的你,也好過讓別人愛虛偽的自己

心理學家榮格認為,每一個人都有「內向」與「外向」兩種性格,「內向」者較喜歡獨處、思考、自省,他們對於參加他人活動相對較不感興趣,不喜歡太熱鬧的場合,不喜歡人多的地方;更享受自己內在的世界,更重視私人空間,他們可以在自己的小世界內耗上一整天也不覺得累。
By 時報出版  |  2019/10/27